http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...842386_118.jpg

تصاب نسبة كبيرة من النساء الحوامل بالبواسير خلال حملهم وتستمر بعد الولادة. على الرغم ممّا  يسبّبه من قلق وآلام للكثيرات إلاّ أنه من الأمور الشائعة جداً بعد الولادة. في بعض الحالات قد يختفي خلال بضعة أيام، على عكس حالات أخرى قد يستمر لبعض الوقت. إكتشفي معنا لماذا تصاب المرأة النفاس بالبواسير وما هي طرق علاجها؟
البواسير هي كناية عن انتفاخات مؤلمة في الأوردة الموجودة بالجزء السفلي من المستقيم أو فتحة الشرج. وتنشأ البواسير نتيجة الضغط المتواصل على الشرج، ما يؤدّي إلى تجمّع الدم بطريقة غير طبيعية في أوردة منطقة الشرج، وبالتالي التمدّد والانتفاخ في الأوردة.


يعتبر الحمل والولادة من أهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث البواسير  بسبب إجهاد البطن وضغط الجنين وتمدّد الرحم وعملية الدفع أثناء الولادة.كذلك قد تعاني بعض النساء خلال فترة النفاس من الإمساك الذي يعتبر أيضاً عاملاً أساسياً لحدوث البواسير، نتيجة الدفع والضغط بشدّة للتبرّز.
تسبّب هذه البواسير الألم للمرأة النفاس، وخصوصاً عند الجلوس .عادةّ ما يخفّ الألم بعد الولادة بأسبوعين من خلال أخذ بعض المسكّنات وإتّباع طرقًا طبيعية مناسبة لتخفيف اﻷلم.


من بين هذه الطرق نذكر لك:
- إهتمي بنوعية غذائك بالدرجة الأولى لأنه يجنّبك الإمساك، وتناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضار، والسلطة، والخبز الكامل والحبوب والحبوب الكاملة، واشربي الكثير من الماء.
- خذي وقتاً كافياً لقضاء حاجتك ولا تؤجّليها مطلقاً، وتجنّبي الشدّ أثناء التبرز.
- إهتمي بنظافة المنطقة الحميمية جيداً، واحرصي على تنظيفها بواسطة قطعة من القماش مبلّلة بالماء وتنشيفها جيداً.
- لفّي قطع الثلج في كمّادات من القماش وضعيها على البواسير لمدّة 10 دقائق، من ثمّ ضعي كمّادات ماء دافئة عدّة مرات في اليوم فذلك يساعد على تخفيف حدّة الألم والإلتهابات.
- لا تجلسي لفترات طويلة ومتتالية، وأحرصي على المشي كل ساعة تقريباً لمدة 5 دقائق.
- حاولي النوم على أحد جانبيك وليس على ظهرك.
- إرتدي الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.
- تجنّبي حمل الأشياء الثقيلة.
- إستخدمي الكريمات التي يصفها لك طبيبك.
- طبّقي خلطة العسل والبصل على منطقة البواسير فهذه الخلطة تعتبر علاجاً مذهلاً وفعّالاً في محاربة البواسير.


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...842386_436.jpg