|
طريقة التنفس للولاده
1 مرفق
طريقة التنفس للولاده هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم, وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك. حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده: تنفسي من الانف مع العد للرقم 4 وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز). ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8 وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك. **استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.** http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1430698371 |
رد: طريقة التنفس للولاده
باارك الله فيكى
موضوع حلو كتيرررر |
رد: طريقة التنفس للولاده
|
رد: طريقة التنفس للولاده
يعطيك العافيه
|
رد: طريقة التنفس للولاده
|
رد: طريقة التنفس للولاده
|
رد: طريقة التنفس للولاده
تسلموا جميعا
شكرا على مروركم |
رد: طريقة التنفس للولاده
|
| الساعة الآن 08:16 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .