منتديات حوامل النسائية - عواطف ومشاعر الحامل في الشهر الثاني

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

[/B][/FONT][/B][/FONT][/B][/FONT]

✿✿✿✿✿✿✿

الحمل رحلة نفسية فضلا عن أنه رحلة بيولوجية؛ فأنت ما تزالين بنتا لوالديك، وستكونين قريبا أما لطفلك، وستمارسين دورا جديدا ويكون لك هوية جديدة؛ ويمكن أن تكون عواطفك التي تشعرين بها في مواجهة هذا الواقع إيجابية غامرة وسلبية مزعجة معا.
الاستباق
الاستباق Anticipation هو جزء سوي من الانتقال إلى الوالدية parenthood، وهو الوقت المناسب لجمع المعلومات حول كيفية كونك أما صالحة، ويبدأ ذلك باكرا خلال الحمل.
وتعود جذور الاستباق أو التوقع إلى الوالدية التي تلقيتيها عندما كنت طفلة وملاحظات عن العائلات الأخرى التي صادفتيها؛ كما أن الذاكرة عن تنشئتك مع المثاليات الشخصية عن الوالدية يعملان كرصيد للصور التي يمكن أن تستحضريها عند التفكير بنمط الوالدية (الأمومة) الذي تتوقعينه.
وفي أثناء زمن الاستباق، قد يكون لديك أحلام وآمال حول ما سيكون عليه طفلك؛ وليست هذه التخيلات مضيعة للوقت، فهي بدايات للرابطة العاطفية بينك وبين طفلك.
القلق والمخاوف
خلال الشهر الثاني من الحمل، يمكن أن يبدد الخوف الابتهاج الذي شعرت به عندما علمت بنبأ الحمل. ما هو الشيء الذي ربما قمت به ويؤذي طفلك قبل أن تعلمي بأنك حامل؟ ماذا بالنسبة إلى الأسبرين الذي تناولتيه للصداع؟ أو نوبة النزلة الوافدة (الأنفلونزا) التي أصبت بها؟
من المهم التحقق من أنك لا تستطيعين التخطيط أو التحكم بكل ما يتصل بحملك؛ غير أنه من الهام أيضا وضع خياراتك لنمط حياتك بحيث تمنحك أفضل فرصة لحمل سليم وصحيح؛ فإذا بقيت لديك مشاغل ومخاوف، أشركي مقدم الرعاية الصحية فيها، وافعلي ما يجعلك صافية الذهن ومرتاحة البال.
كما قد ينتابك القلق حول أشياء أخرى؛ كيف تتكيفين مع ألم المخاض والولادة؟ هل ستكونين أما صالحة؟ ناقشي مخاوفك ومصادر قلقك مع زوجك؛ فإذا أخفيت ذلك، يمكن أن تؤدي المخاوف إلى توتر في علاقتك، وقد تخلق إحساسا بينك وبين زوجك في وقت تكونان فيه معا بحاجة إلى دفء علاقة حب وثيقة.
تعاني بعض النساء من أحلام أو مشاعر مزعجة محرضة للقلق خلال مستهل الحمل، وقد تبدو هذه الأفكار لا معنى لها أو غير منطقية، لكنها أشياء سوية وطبيعية وشائعة جدا، وهي تزول عادة عند معظم الوالدين الجدد. لكن عندما تستمر الأفكار والمشاعر المزعجة وتشكل عبئا عليك، فكري بالحديث إلى مقدم الرعاية الصحية لك الذي يمكن أن يحيلك إلى معالج أو مستشار لمساعدتك على تدبير مثل هذه الأفكار.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...884217_564.gif

[FONT=Arial][B][FONT=Arial][B][FONT=Arial]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif