منتديات حوامل النسائية - المزاج وتأثيره على البشره

هناك معادلة لا بدا لكل سيدة أن تعرفها جيدا :
( السعادة والمزاج المعتدل يعطيان بشرة صافية سليمة ، بينما الكآبة والمزاج السيئ يعطيان بشرة مريضة رديئة ) .

وعليه فان البشرة تعتبر مرآة ينعكس عليها المزاج .

فحتى وان أخفت السيدة مشاعرها عن الآخرين واحتفظت بها لنفسها فسيبقى مزاجها العكر ظاهرا على وجهها بأكمله .

وسبب ذلك أن المزاج السيئ يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسمى هرمون التوتر والذي يمكنه التأثير على كامل جسم

المرأة فمثلا :
يجعل الكورتيزول شعر المرأة رقيقا سهل التقصف .

يزيد الكورتيزول الرغبة بتناول الأطعمة السكرية .

يجعل الكورتيزول جسم المرأة أكثر قابلية لخزن الدهون الزائدة .

يسبب الكورتيزول ظهور حب الشباب .

يحفز الكورتيزول الخلايا الدهنية في البشرة على إفراز الدهون بشكل مفرط وتختلط هذه الدهون مع خلايا الجلد الميتة ومع البكتيريا مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب .

يثبط الكورتيزول انتاج الكولاجين الضروري لبناء بشرة صحية وسليمة .

بعد كل ما ذكرنا هل لازلت سيدتي تشعرين بالتوتر ؟

ورغم علمنا بان الكلام أسهل من الفعل لكننا سنصر على أن تجعلي السعادة من أهم أولويات حياتك اليومية .

ابحثي عن كل ما يجعلك سعيدة ويساعدك على الاسترخاء لتحافظي على صحتك وجمالك .