منتديات حوامل النسائية - كيف تسرعين من شفاء شق العجان

أولاً: تدليك العجان:

يعتبر تدليك العجان أفضل طريقة للوقاية من عملية شق العجان:

• فهذا النوع من التدليك يخفّف من الآلام والمشاكل الأخرى التي يمكن أن تصيب الأم في مرحلة ما بعد الولادة، حسبما تؤكده الدراسات.

• لكن، لا بد من الانتظام عليه قبل 5 أو 6 أشهر من موعد الولادة.

ثانياً: العناية بنظافة العجان:

من المفترض الحفاظ على نظافة الشق منعاً لإصابته بالالتهاب وتحفيزاً لمسار الشفاء من العملية:

• ولهذه الغاية، جرّبي استعمال قارورة بلاستيكية معقّمة لتنظيف الجرح عند دخولك الحمام لقضاء الحاجة.

• بعد التبوّل، إغسلي منطقة الشق بالماء الفاتر الموجود في القارورة المعقّمة، من ثم جفّفيها بلطف.

ثالثاً: العلاج بالماء:

يُعتبر العلاج بالماء خطوةً مهمةً للتعامل مع التورّم الذي يمكن أن يرافق الأم في مرحلة ما بعد عملية شق العجان:

• املئي حوض ماء صغيراً بالماء الفاتر وانتقعي به لفترة من الوقت. فالماء الفاتر يُحفّز تدفق الدم إلى المهبل ويسرّع عملية الشفاء.

• بعدئذٍ، أضيفي مكعبات الثلج تدريجياً إلى الحوض، واستفيدي منها لتسكين آلام منطقة العجان وتورّمها.

رابعاً: الأدوية والمراهم:

تذكّري سؤال الطبيب عن مراهم وكمادات طبيعية آمنة تسرّع تعافيك من عملية شق العجان. وإن اردتِ، يمكنك إعداد هذه الكمّادات بنفسك، ف تضعين فوطاً صحية لك في الفريزر وتنتظرينها لتبرد وتتحوّل إلى كمادات تستعملينها على موضع الجرح فتُخفّف من التورم والتنميل.