منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم (https://naqatube.com/showthread.php?t=318603)

إحساس إمرأة 04-07-2015 05:54 PM

طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 

****


طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...418491_502.jpg




مقادير عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...418492_739.jpg
كوب مرق دجاج
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
كوب عدس أصفر أو أحمر
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
كمون
كزبرة
نصف كيلو بامية
حبهان
نصف كوب بصل مفروم
لحمة مكعبات
كوب بطاطس
قرفة
ليمون جاف عمانى
مطحون
زيت ذرة كريستال

مقادير للتقلية:
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زبدة



3 ملاعق كبيرة نعناع طازج
طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...418491_733.jpg



1/ لعمل طاجن بامية بالعدس واللحم بوصفة الشيف شربينى، البسيطة والموجزة، قومى بتسوية العدس على النار حتى تمام النضج، ثم أضيفى إليه صلصة الطماطم والبهارات مع التقليب الجيد.
2/ قومى بتشويح البصل والثوم مع الزبدة على نار متوسطة، مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين.
3/ أضيفى خليط البصل إلى العدس، واضربيهما فى الخلاط الكهربائى جزئيًّا، ثم أعيديهما إلى النار مرة أخرى، مع إضافة البطاطس والبامية والملح والفلفل والمرق، واتركى الخليط لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج.
4/ لعمل التقلية، قومى بتسخين الزبد فى إناء على نار متوسطة، ثم يُضاف الثوم والنعناع الطازج، وبذلك يصبح لديك طاجن بامية بالعدس واللحم جاهزًا للتقديم، وبالهنا والعافية*

إحساس إمرأة 04-07-2015 05:56 PM

رد: طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 
سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

متزوجة بلا اطفال 04-07-2015 06:03 PM

رد: طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 
ماشاء الله

رووووعه سلمت يمينك يا غلااااااااااااااااااااااااااااااااا

υм вtℓαα 04-08-2015 12:54 AM

رد: طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 
لذيذ

تسلم الايااادي

ام ارجواااااان 04-08-2015 01:26 AM

رد: طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...445567_638.jpg

ريحانة الجنة 04-08-2015 01:38 AM

رد: طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
 
شهههي وطيب
تسلم الايادي احساس


الساعة الآن 05:15 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .