منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى حوامل الطبي (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه (https://naqatube.com/showthread.php?t=316978)

إحساس إمرأة 03-24-2015 11:24 AM
اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...330550_390.jpg





-إتخذي وضعية مناسبة خلال جلوسك, فمن الأفضل أن يكون ظهركِ بوضعية مستقيمة, إذ أن هذه الطريقة تساعدكِ على التنفس بشكل جيد.


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...532735_539.gif
- خفقي من تحركاتكِ في حال كنتِ سريعة الحركة, وإحرصي على القيام بكل أعمالكِ ببطء ومن دون إندفاع.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...532735_539.gif
-قومي ب****** تمارين التنفس خلال هذه الفترة, من خلال الجلوس على الكرسي بشكل مستقيم مع الإسترخاء, وبعدها تنفسي بعمق قدر المستطاع ومن ثم قومي بإخراج التنفس ببطيء, كرري هذه الطريقة لعدة مرات حتى تشعري بالراحة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...532735_539.gif
-إتخذي وضعية النوم على الجانب إذا إنها تساعد على تخفيف الضغط عن منطقة البطن, وإستخدمي وسائد الحمل فهي تساعدكِ كثيراً وتؤمن لكِ الشعور بالراحة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...532735_539.gif
-إستشيري طبيبكِ فوراً في حال شعوركِ بأي أعراض جانبية مرافقة لضيق التنفس, او في حال كنتِ تعانين من الربو أو التهاب في الرئة, إذ أن هذه الأمور تتطلب طرقاً أخرى لعلاجها.

إحساس إمرأة 03-24-2015 11:28 AM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
https://pbs.twimg.com/profile_images...475/tam2en.jpg

bassouma 03-24-2015 04:03 PM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...a3LIpIM8CAbZY0

بحــ العيون ــــــــر 03-24-2015 05:35 PM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...207715_633.gif

υм вtℓαα 03-25-2015 06:45 PM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
يعطيك العافيييية

التائبة لله(ام محمد باذن الله) 03-25-2015 07:09 PM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...299764_151.gif

ام ارجواااااان 03-26-2015 03:42 AM
رد: اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...330532_315.jpg


الساعة الآن 06:17 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .