![]() |
~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...113460_877.jpg
من الأعراض التي تصاحبكِ أثناء فترة حملكِ هو الغثيان, فهو واقع تتعرض له معظم النساء في فترة حملهن خاصة في الشهور الأولى من الحمل. إليكِ سيدتي بعض الحلول الفعالة لمعالجة غثيان الحمل: - تناول الفطور في السرير قبل النهوض: إطلبي من زوجكِ أن يحضر لكِ الفطور في السرير أو على الأقل تناولي أي شئ بسيط قبل النهوض من السرير, فالمشي حول المنزل يشعركِ بالغثيان والقيء وانتِ جائعة. - أشبعي وجبتكِ بالأطعمة المملحة: لأنها تساعد في كبح الشعور بالغثيان, ولكن إحرصي ألا تفرطي في تناولها حتى لا تتعرضي لمشاكل أخرى خلال فترة حملكِ. -تناول فيتامينات الحمل قبل نومكِ: في بعض الأحيان تكون هذه الفيتامينات هى السبب في الغثيان, لذا تناوليها قبل النوم بفترة حتى تقللي من أثرها في الشعور بالغثيان خلال ساعات النهار. -أشغلي نفسكِ: تناولي الطعام وانتِ تتحدثين مع أحد, مع زوجكِ أو ومع إحدى صديقاتكِ أو أقاربكِ حتى يشغلكِ الحديث عن الشعور بالغثيان وبالتالي قد تنهين وجبتكِ كاملة بدون مشكلة. - تناولي الكثير من البروتين: قد تؤثر الكربوهيدرات في مستويات السكر في الدم, لذا تناولي الكثير من مصادر البروتين مثل: البيض مع كوب من عصير الليمون وستتفاجئين بالنتيجة. - إشربي شوربة الدجاج: فهى تساعد على تخطي الشعور بالغثيان أو الرغبة بالقيء. |
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
مشكورة اختي على الافاده
تقبلي مروري |
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
نورتي صفحتي غلاااتي
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
اختي كانت تشتري اللبان لتخفيف الغثيان وفعلا كان يفيدها بس احيانا مايفيد لا لبان ولا شي بس لازم
طولة البال وعدم العزوف عن الطعام لانه اساسي لنمو الجنين ودايما الحامل اذا حست بكره للاكل لازم تفكر في جنينها وتغصب نفسها على الاكل بس بيقولو ان الغثيان حالة نفسية وليس حالة مرضية فاعتقد انو بالامكان التخلص منه بالارادة الله يعين كل حامل عندها غثيان والله يرزقنا الذرية الصالحة ويجعل حملها سهلا وولادتها سهلة بارك الله فيك حيبتي |
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
شكراااا لمروركن غواااالي
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
منوورة بسومة
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
مشكورة يعطيك العافية جوجو
|
رد: ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
في كل حمل اعاني الامرين مع الوحام تسلمي حبيبتي على الموضوع المفيد
|
الساعة الآن 02:04 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .