تتراوح الزياده الطبيعيه اثناء الحمل بين 11-16 كيلوغرام للسيده ذات وزن طبيعي قبل الحمل.
ولكن تعتمد الزياده خلال الحمل على وزنك الطبيعي قبل الحمل
ويختلف من سيده ذات وزن اقل من الطبيعي او سيده اعلى من الوزن الطبيعي.

يزيد وزن الحامل من 1-2 كغ خلال الاشهر الثلاثه الاولى من الحمل
و400 غراما لكل اسبوع حمل بعد ذلك.

تتوزع زيادة 11 كيلو غرام تقريبا في الوزن خلال فترة الحمل كالاتي:



الجنين 3.4 كغ تقريبا يختلف من الذكر الى الانثى واذا اتم الجنين 40 اسبوعا.

دهون وبروتينات 2.7 كغ

الدم وسوائل محتبسه 1.5 كغ

السائل الامنيوسي حول الجنين 900غ

المشيمه 700غ

الرحم 1.1 كغ

الثديين 1.1 كغ



يتم فقد هذه الاوزان ( الجنين, السوائل المحتبسه والدم, السائل الامنيوسي, المشيمه)
خلال الولاده وبعدها مباشره.
ويحتاج الجسم من 6 اشهر الى سنه ليفقد تدريجيا الزياده المتبقيه من الحمل.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان (المشاركة 3963706) http://www.hwaml.com/up/do.php?img=68913

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour karim (المشاركة 3963690) مجهود رائع منك الله يعطيك الف عافية يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماسة26 (المشاركة 3963824) يسلمو على الطرح الرائع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Future Mommy (المشاركة 3964467) تسلمي حبيبتي على الموضوع المهم بس اعتقد الجسم ممكن يحتاج اقل من 6 شهور للتخلص من الوزن الزائد كنت اشوف في عيلتي كلياتهن يرجعوا عادي بعد النفاس متل قبل الولادة يعني شي 3 شهور ممكن تكفي على ما اعتقد ؟؟