|
حامل وطلع لي دوالي برجولي مااقدر آمشي منها سآعدوني ;(
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
اناا حامل بشهر السادس وخذيت عمره وطلع لي دوالي من كثر المشي الحين مااقدر امشي خطوتين تعورني رجوالي وانتفاخ في الاقدآم بليييز سآعدوني من اللي قدصار لها زيي لاني سمعت اذا جات الدوالي ماعاد تروح من الشخص ابداا وخايففه لانها متعبتني مرررره :( |
رد: حامل وطلع لي دوالي برجولي مااقدر آمشي منها سآعدوني ;(
بحثت ووجدت لك بعض النصايح الله يشفيك
(تنصح الحامل بما يلي ) : 1* التمارين الرياضيه اليوميه وممارسه السير على الاقدام ورفع الساقين لمده 15 دقيقه 2* تجنب زياده الوزن لأن زياده الوزن يصعب التخلص منها بعد الحمل وتزداد الدوالي سوءا 3* تجنب وضع الساقين بحالة تقاطع 4* ارتداء الجوارب الضاغطه المصنعه لهذه الغايه 5* النوم والأستلقاء على الجهه اليسرى لتواجد الوريد الأجوف السفلي في الجهه اليمنى 6* ارتداء الملابس الفضفاضه حيث ان الملابس الضيقه تعيق حركه رجوع الدم |
رد: حامل وطلع لي دوالي برجولي مااقدر آمشي منها سآعدوني ;(
مشكوره ربي يعطيك آلف عافيه حببيبتي مَ قصرتي ♡
ان شاءلله بسوي اللي تقولين ويخف علي ☹. |
رد: حامل وطلع لي دوالي برجولي مااقدر آمشي منها سآعدوني ;(
الله يكون بعونك ويخفف عليكي استشيري دكتورتك افضل
|
رد: حامل وطلع لي دوالي برجولي مااقدر آمشي منها سآعدوني ;(
(وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَلِكَ غَداً (23) إِلَّا أَن يَشَاءَ اللَّهُ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَى أَن يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَذَا رَشَداً)***[الكهف: 23-24]
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه |
| الساعة الآن 03:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .