منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   خضار مشويه بصلصة الباشميل (https://naqatube.com/showthread.php?t=311979)

υм вtℓαα 01-11-2015 10:49 PM

خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
http://img.ta7a.com/imgcache/2013/01/125638.jpg
المقادير:
- 2 حبات متوسطة الحجم أو 400 غ من البطاطا مقطّعة إلى مكعّبات متوسطة

- 3 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من الكوسا مقطّعة إلى شرائح سميكة
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الحمراء مقطّعة إلى قطع كبيرة
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء مقطّعة إلى قطع كبيرة
- 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل مقطّعتان إلى مكعبات متوسطة الحجم
- 1 حبة صغيرة الحجم من الشمّار الطازج مقطّعة إلى شرائح سميكة

- 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
- ½ ملعقة طعام من إكليل الجبل المجفف

- ½ ملعقة طعام من الزعتر المجفف
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 4 أكواب أو 1000 مل من الحليب
- 1 مغلف من أسرار خلطة البشاميل ماجي
- 1½ كوب أو 150 غ من جبنة الموتزاريلا المبشورة

طريقة التحضير :
- تُمزج كافة أنواع الخضار مع الزيت النباتي في وعاء كبير.

- يُضاف إليها إكليل الجبل (حصى البان) المجفّف والزعتر الأخضر المجفّف والفلفل الأسود والملح حسب المذاق.

- وضع مزيج الخضار في طبق للخبز ويُشوى في فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدّة 35 دقيقة أو حتّى تنضج الخضار.
- في هذه الأثناء، يُمزج الحليب مع مغلّف أسرار خلطة البشاميل ماجي في قدر كبيرة.

- يُغلى الخليط مع الاستمرار في التحريك ويُترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتّى تصبح الصلصة كثيفة.
- عند الإنتهاء من شَوي الخضار، يتمّ إخراجها من الفرن وتُسكب صلصة البشاميل بشكل متجانس فوقها.
- تُرشّ جبنة الموتزاريلا المبشورة على الوجه.

- يُخبز الطبق من جديد لمدّة تتراوح بين 10- 5 دقيقة أو حتّى يصبح لون الوجه بنياً ذهبياً.

بحــ العيون ــــــــر 01-12-2015 08:52 PM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...390871_686.gif

jojo 123456 01-13-2015 03:27 PM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
رووووووووووووووووووعة يسلموووووو

شجون الورد 01-19-2015 02:43 AM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 

تسلم الايـــــآادي
والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/ http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...624629_306.gif

تيم الأحمدي 08-13-2016 12:56 AM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
يعطيك الف عافيه

NoNa roze 08-13-2016 09:21 PM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
يسلموووو على الوصفة الشهية ام بتوله

Fatima 14 08-14-2016 01:33 AM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
يسلمو على الوصفة الله يعطيك العافية

υм вtℓαα 08-14-2016 01:35 AM

رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل
 
يعطيكم الف عافيه ع المرور الجميل


الساعة الآن 10:51 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .