|
هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
السلام عليكم حوامل .. حبيت استفسر
انا لما دخلت الرابع وانا شهيتي مفتوحه على الاكلات الغير مفيده كل يوم اكل ثلاث اكياس شيبس وشوكولاته ومرات نطلب دلفري ومو عاجبني اكل اللحم والخضراوات والحليب فهل المكملات الي باخذهم يكفو جنيني ولا في خطر عليه .. وكمان عندي سؤال انا قبل الزواج كان وزني 65 والان 73 وانا في الشهر الرابع طبيعي ولا سمنانه زياده الله يسلمكم |
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ب أذن الله تكفيه بس حاولي تنظمي اكلك حتى وقاية من مضرة الاكلات هاذي مثلا الشيبس نسبة الاملاح والزيوت عالية مو بس ماتفيد الا تضرر ف جاهدي لمصلحتك وجنينك اما زيادة الوزن ف 13 كيلو لاخر الحمل لابد لابد تزيد وماتشكل خطر لانها مقسمة مابين دهون تختزن لفترة الرضاعة وبين زيادة بكتلة الدم لتلبية احتياج جسمك مع الجنين وبين وزن الجنين نفسة والمشيمة وعضلة الرحم نفسها اللي يتضاعف حجمها خلال الحمل سبحان الله ف 13 كيلو لاخر الحمل طبيعية مووفقة |
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
حاولي حبيبتي تاكلين افضل
ابحثي عن الشي اللي تحبينه خففي حلويات و مواد حافظه مااقول امنعي نفسك بس حاولي انتي المصنع لصحة ومناعة طفلك مستقبلا جاهدي قد ماتقدرين مرة مرتين وانتبهي لوزنك الزياده المفرطه مو كويسه وممكن تسبب لك اعراض سواء سكر حمل او الام او دوالي و كمان البواسير من سوء التغذية انتبهي لصحتك حبيبتي والله يتمم عليك |
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
خفيي شبسات وخرابيط وعوضيها باشياء مفيدة فواكه سلطات توست وجبن اي شي مفيد وكمان زيادة الوزن تعتمد على الجسم وابزيادة الطبيعيه للحامل من 10 الى15 كيلو هيك قالت لي الدكتورة
|
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
انا نفس حالتك بالضبط
|
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
حاولي تخففي منها لانها ابدا ماراح تفيدك جربي تاكلي سلطات وتزينيها علشان تشتهيها ولا حتى لو خيار مع طماطم وحطي عليه ليمون علشان تحبيه
الحبوب اللي تاكليه مافيه كل الفوائد مو نفس التنوع بالأكل وأكل برا جدا سيئ وأضراره كثيره انا من لما حملت قالي الدكتور ابتعدي عن الحلويات و اكل برا والدهون لان ممكن تكون سبب في الولادة المبكره او عدم تمام الحمل بسم الله علينا حاولي تاكلي فواكه تحبيها ووزنك لازم يزيد لانو اكلك ملخبط ومن بداية حملك ولسا بالرابع يعتبر كثير لو استمر على هالحال يزيد راح يتعدى الطبيعي وصعب انك تتخلصي منه بعدين لان تقريبا زاد 8كيلو باربع شهور حافظي على نظام معين بالأكل يغنيك عن مشاكل الحمل الكثيره بالتوفيق عيني |
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
حاولي تاكلين برتقال فيه فيتامين سي
وكلي لحوم واشربي حليب كثير الاكل انتي راح تستفيدين منه قبل الجنين .. وخففي اكل ماله داعي بقد ماتقدرين |
رد: هل المكملات الغذائيه كافيه للجنين
الاكل المفيد افضل من كثرة الشيبسات عليك بالاشياء الصحية
والموازنة في الغذاء لانه راح يفيدك ويا الجنين |
| الساعة الآن 03:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .