منتديات حوامل النسائية - تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح

وداعاً لدهون البطن العنيدة مع هذه النصائح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014326_101.jpg

تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح
يعد تراكم الدهون في منطقة البطن من أصعب المشاكل التي تواجه الباحثين عن الرشاقة، وذلك لصعوبة حرقها ولتأثيرها السلبي على الصحة، ولكن يمكن القضاء عليها ببعض النصائح وباتباع نظام غذائي مدروس مع الابتعاد عن تناول أطعمة معينة:

يعد تراكم الدهون في منطقة البطن من أصعب المشاكل التي تواجه الباحثين عن الرشاقة، وذلك لصعوبة حرقها ولتأثيرها السلبي على الصحة، ولكن يمكن القضاء عليها ببعض النصائح وباتباع نظام غذائي مدروس مع الابتعاد عن تناول أطعمة معينة:

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014324_861.jpg

5 نصائح فعالة من أخصائي التغذية "مايك جيري"، والتي تمنع تكون دهون البطن، بل وتساعد على خسارتها.

5 نصائح لخسارة دهون البطن العنيدة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014324_941.jpg

فقدان الدهون والوزن الزائد مشكلة تؤرق الكثير من البشر، البعض يلجأ للتمارين الرياضية للتخلص منها، وهو أمر جيد يأتي بنتائج مثمرة، والبعض الآخر يبحث عن طرق أكثر فاعلية، من خلال الأطعمة والتوابل والمنتجات الطبية، التي سنتعرف على أفضلها اليوم وطريقة تأثيرها على الجسم وحرق الدهون بنسبة كبيرة.

كيف تسرّع من حرق الدهون؟

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014325_515.jpg

دهون البطن لا تجعل هيئتك سيئة فحسب، ولكنها أيضاً تؤثر على صحتك، وإذا كنت لجأت للتمرينات العنيفة للتخلص منها ولكنك لم تنجح، فهذه الخطوات ستفيدك حتماً.

كيف تتخلص من الدهون في منطقة البطن؟

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014325_291.jpg

أطعمة ومشروبات قد تكون لذيذة، لكنها ستكسبك دهونا في البطن والخصر أكثر مما تخيل.

أطعمة شريرة تحارب العضلات وتزيد دهون البطن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...014326_483.jpg
AR_Zoom

لا تحب الفواكه؟ لا مشكلة، يمكنك الحصول عليها في هيئة عصائر لذيذة، والأهم أنها تخلصك من دهون البطن.