|
ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط. الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة. الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر. |
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
يعطيك العافية
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
اقتباس:
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
اقتباس:
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
اقتباس:
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
يعطيك العافية اختي ...لكن هلا توسعتي في الموضوع قليلا جزاك الله خير ...هل من الممكن ان تضعي لنا بعض الرياضات المسموحة للحامل وكل تمرين الشهر الذي يناسبه
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
اقتباس:
|
رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
|
| الساعة الآن 07:18 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .