منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   قلابة العدس (https://naqatube.com/showthread.php?t=308495)

υм вtℓαα 11-24-2014 09:01 AM

قلابة العدس
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808866_822.jpg




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808863_695.jpg



كوبين عدس


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808862_919.jpg




فص ثوم مدقوق

بصله
متوسطه مقطعه قطع صغيره

اربع حبات طماطم بندوره متوسطه مضروبه بالخلاط

كمشة كزبره مفريه

ملح ، وبهار( كمون وكزبره ناشفه)

زيت للتحمير



الطريقه:


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808864_198.jpg




نغلي العدس على نار هادئه حتى يذبل وتنهرس حباته .



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808865_365.jpg



يحمر البصل على نار متوسطه حتى يذبل ، ثم نضع الثوم ونقلب




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808864_501.jpg



نضيف الكزبره ونقلب ، ثم نضيف الطماطم والملح . ونتركه حتى يتسبك . وينضج




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808866_651.jpg



نرش قليل من الكمون والكزبره الناشفه ( حسب الذوق تقريباً استخدمت نصف ملعقه صغيره من كل نوع )



ثم نضيف العدس. ونقلب



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808867_546.jpg



افضل طريقه لتقديم العدس او الفول في فصل الشتاء

نسخن فخاره على النار ، وأول ماتسخن نصب القلابه



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808862_323.jpg




ونرش قليل من السمن البلدي ( او زيت الزيتون) ونننثر قليل من الكمون .




يقدم مع الرغيف .




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808865_849.jpg


إحساس إمرأة 11-24-2014 01:03 PM

رد: قلابة العدس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...823407_995.gif

إحساس إمرأة 11-24-2014 01:04 PM

رد: قلابة العدس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...823447_657.gif

إحساس إمرأة 11-24-2014 01:08 PM

رد: قلابة العدس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...823734_191.gif

بحــ العيون ــــــــر 11-24-2014 04:42 PM

رد: قلابة العدس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...836565_655.gif

υм вtℓαα 11-24-2014 06:39 PM

رد: قلابة العدس
 
يعطيكم العافيه على المرور العطر

ام ارجواااااان 11-25-2014 04:03 PM

رد: قلابة العدس
 
مـَۄڞۄۄۄۄۄۄۄۄۄۄۄۄۄعَ رَآآآئعَ
فْيْ آنّتْظْآرَ آلَمـَزَيْدِ مـَنّ آبِدِآعَآتْﻛَ
عَسُآآآآآآآآآآآآﻛَ عَلَﯽ آلَقِۄۄۄﮩ
آمـَ آرَجَۄآنّ


الساعة الآن 06:59 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .