منتديات حوامل النسائية - اندومي الخضار

منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - اندومي الخضار (https://naqatube.com/showthread.php?t=308088)

υм вtℓαα

11-18-2014 11:29 PM

اندومي الخضار

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342582_189.jpg

المكونات

اندومي
بصل مقطع أجنحه
فلفل رومي اخضر مقطع أجنحه
جزر مقطع بشكل طولي ورقيق

التحضير

اسلقي الاندومي لمده دقيقتين او ٣ دقائق بدون البهارات
في هذه الاثناء قومي بحمس البصل مع ملعقتين زيت ثم ضعي الجزر وقلبيه قليلا ثم الفلفل الرومي
قلبي الخضروات على النار ثم ضعي بهارات الاندومي عليها وقلبيها جيدا
واخيرا صفي الاندومي من الماء وضعيها على الخضار وقلبيها حتى تمتزج جيدا مع الخضروات والبهارات ثم قدميها وبالهناء والعافيه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342580_881.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342580_832.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342580_847.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342581_756.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342581_778.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342581_637.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342581_569.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342581_555.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...342582_820.jpg

إحساس إمرأة

11-19-2014 12:31 AM

رد: اندومي الخضار

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...673986_729.gif
روووووووعة نفس الطريقة
دااااايما اسوي لبناااااتي
الله يعطيك العافية يالغلا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...673986_729.gif

إحساس إمرأة

11-19-2014 12:36 AM

رد: اندومي الخضار

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...qKSC0lQ0k8bWpg

ام ارجواااااان

11-19-2014 12:37 AM

رد: اندومي الخضار

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...336468_395.jpg

υм вtℓαα

11-19-2014 10:48 PM

رد: اندومي الخضار

الله يعطيكم العافيييةhttp://forum.hwaml.com/data:image/jp...AKAUAoBQCgP//Z

الساعة الآن 09:41 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .