منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   حمص باللحم والصنوبر (https://naqatube.com/showthread.php?t=306964)

قلب الاميري 11-05-2014 10:41 AM

حمص باللحم والصنوبر
 



المقادير


لتحضير الحمصّ:

حمّص منقوع في الماء مع ملعقة صغيرة بيكاربونات الصودا لليلة كاملة – كوبان
ماء – ما يكفي لسلق الحمّص
طحينة – ربع كوب
عصير ليمون حامض – ربع كوب
ثوم مهروس – فصّان
ملح – رشّة

لتحضير خلطة اللحم:

لحم مقطّع إلى مكعبات – 400 غرام
صنوبر – ربع كوب
زيت نباتي – ربع كوب
سبع بهارات – نصف ملعقة صغيرة
قرفة – نصف ملعقة صغيرة
ملح – رشّة


طريقة التحضير


1- لتحضير الحمّص بالطحينة: أسلقي الحمّص في ماء مملّح في قدر على نار قويّة. عندما يغلي الماء خففي النار واتركي الحمّص حتى ينضج (ساعة على الأقلّ).

2- صفّي الحمّص جيداً من ماء السلق، واحتفظي بملعقتين كبيرتين من السائل. إهرسي الحمّص جيداً في الخلّاط الكهربائي.

3- أضيفي الطحينة، الثوم المهروس، عصير الليمون الحامض والملح مع ملعقتي ماء السلق واخلطي المكوّنات جيداً.

4- في مقلاة، قلّي الصنوبر بالزيت النباتي حتى يبدأ بالاحمرار.

5- إرفعي الصنوبر من الزيت وضعي مكانه اللحم. نكّهي بالملح، القرفة والسبع بهارات ثمّ اتركي اللحم لينضج.

6- ضعي الحمّص بالطحينة في صحن التقديم ثمّ اسكبي فوقه اللحم والصنوبر وقدّميه ساخناً.

bassouma 11-05-2014 11:53 AM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...qipmL_X6-UT57w

υм вtℓαα 11-05-2014 12:23 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
لذيذه
تسلم الايادي

إحساس إمرأة 11-05-2014 03:26 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...190417_398.gif

إحساس إمرأة 11-05-2014 03:30 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...k0DWCWCg0ryh4L

بحــ العيون ــــــــر 11-05-2014 10:47 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...216825_921.gif

قلب الاميري 11-06-2014 12:34 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...266412_273.gif

jojo 123456 11-06-2014 01:47 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
يسلموووو اديك

ام ارجواااااان 11-06-2014 09:35 PM

رد: حمص باللحم والصنوبر
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...DIiu32e0m54W4K


الساعة الآن 11:43 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .