منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   شوربة الدجاج بالكزبرة (https://naqatube.com/showthread.php?t=305381)

بحــ العيون ــــــــر 10-20-2014 07:35 PM
شوربة الدجاج بالكزبرة
 



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...822938_977.jpg










عن الطبق

8 حصص
1 كيلو دجاج
1 حبة كبيرة بصل مقطع أرباع
1 عود قرفة
2 قطعة ورق غار
4 فص مستكة
4 عرق كزبرة خضراء
1 ملعقة صغيرة ملح
10 حبة فلفل أسود صحيح
4 فص ثوم مهروس
2 كوب كزبرة خضراء مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملاحظات اخصائية التغذية


  • الطبق صحي جدا حيث انه يحتوي على كمية سعرات حرارية قليلة وكمية بروتين عالية.
  • يمكن اضافته قبل الوجبة الرئيسية خصيصا برمضان.
  • ينصح دائما باستخدام الدجاج الطازج وليس المجمد لان الدجاج المجمد يحتوي على كمية املاح عالية تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.
مرضى السكري


  • بالنسبة لمرضى السكري فإن الطبق ملائم حيث ان الدجاج لا يحتوي على الدهنيات وكمية النشويات قليلة.
مرضى القلب


  • مرضى القلب ايضا بامكانهم استهلاك الطبق لان الدجاج صحي كونه يحتوي على كمية دهون قليلة وكمية ملح قليلة.
النساء الحوامل


  • النساء الحوامل ايضا بامكانهن استهلاك الوجبة الصحية كونها تحتوي على كمية معادن وحامض الفوليك الذي يساعد بتكوين الجنين بالاشهر الـ 3 الاولى

حياتي توأمي 10-20-2014 08:15 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
يعطيكي العااافيه يالغلااااا

يسلمووووو

بحــ العيون ــــــــر 10-20-2014 09:59 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...822639_400.gif

υм вtℓαα 10-20-2014 11:58 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
يسلموووو على الوصفه الشهية

إحساس إمرأة 10-21-2014 12:19 AM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 

الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ

إحساس إمرأة 10-21-2014 12:21 AM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
http://images0.masress.com/elfagr/129533

ام ارجواااااان 10-21-2014 02:49 AM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...848986_616.png

بحــ العيون ــــــــر 10-22-2014 03:27 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء (المشاركة 3875395)
يسلموووو على الوصفه الشهية
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...648157_148.gif

بحــ العيون ــــــــر 10-22-2014 03:27 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة (المشاركة 3875399)
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...862206_865.gif

بحــ العيون ــــــــر 10-22-2014 03:28 PM
رد: شوربة الدجاج بالكزبرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان (المشاركة 3875522)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...822397_879.gif


الساعة الآن 03:33 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .