منتديات حوامل النسائية - فوائد الخضار والفواكه

1-البروكليhttp://www.aleppos.net/forum/attachm...0&d=1212570003يمكن أن يبدأ السرطان عن طريق جزئ مسرطن (من الطعام الذي تتناوله أو الهواء الذي تستنشقه) بغزو إحدى الخلايا ، و لكن إذا تمكنت مادة سلفورفان Sulforaphan و هي إحدى الكيميائيات النباتية الموجودة فيالبروكلي ( نبات أخضر يشبه القرنبيط) من الوصول أيضا إلى الخلية فإنها تنشط مجموعة من الإنزيمات التي تطرد المادة المسرطنة إلى خارج الخلية قبل أن تتسبب في أي ضرر .2-الــــقرنبيط و الكرنبالإندولات Indoles التي توجد في الخضروات من الفصيلة الصليبية مثل القرنبيط و الكرنب .... تنشط جهاز المناعة و تسهل مهمة الجسم في التخلص من السموم3 - البقولhttp://www.islamonline.net/arabic/ra.../images/10.jpgالصابونينات Saponins التي توجد في الفول وفول الصويا و اللوبيا و الحمص و العدس قد تمنع الخلايا السرطانية من الإنقسام.4 - الطماطمhttp://www.zilfawi.com/vb/imgcache/5846.imgcache.jpgحمض ب ـ كوماريك و حمض كلوروجنيك اللذان يوجدان في الطماطم يعوقان بعض الروابط الكيميائية المعينة التي تؤدي إلى تكون المواد المسرطنة ،العصير مفيد في علاج التعفنات المعوية و نزيف اللثة.5 - الكمــــثرىhttp://www.danish-schnapps-recipes.com/images/pear.jpgمفيدة في حالات ضغط الدم المرتفع الناتج عن تصلب الشرايين او خلل في الكلى ، مفيدة للقلب و الكلى و الكبد و مفيدة مع التفاح الأخضر في علاج حصى المرارة .6 - التـــــفــــــاحhttp://thecrazyboyz.jeeran.com/image...8%B6%D8%B1.JPGمنشط للجهاز الهضمي و الكبد. يعالج الإمساك المزمن يقلل من حمض البوليك في الدم مفيد للسعال ، يقوي الرحم، يفيد التفاح الأخضرفي علاج حصى المرارة .7 – الرمــــانhttp://www.bokra.net/images/news2008...1251442240.jpgييفد في قتل الديدان و الدوسنتاريا و الإسهال المزمن ، يفيد القشر الداخلي في علاج الحموضة والقرح المعوية .

8 – الــجـوافـــة
http://i.pbase.com/u40/dannysmythe/l...2598.Guava.jpg
مفيدة لمرضى البول السكري، تقوي البدن و تساعد الجسم على مقاومة الأمراض لإحتوائها على فيتامين (أ،ج ) تقوي الأسنان، و العظام .
9 – الــبـــرقـــوق
http://www.aleppos.net/forum/attachm...4&d=1212652809
مفيد في حالات كــسل الكبد سواء مجففاً ( القراصية ) أو طازجاً و الإضرابات الهضمية و الأنيميا .
10 – المشـــمش
http://araana.com/imgcache/1411.imgcache.jpg
مصدر جيد للفسفور ، يحفظ النظر ، ينشط بناء كرات الدم الحمراء.
11 - الـزيـتـون
http://www.mawhopon.net/upload/photo/171%281%29.jpg
خافض لنسبة الكوليسترول و السكر في الدم، يقاوم الشيخوخة ، مقوي للأمعاء و المعدة و الكبد ينشط افرازات المرارة .
12 – المــــــوز
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/heal...ics/banana.jpg
مفيد في حالات قرح الجهاز الهضمي ، و التهاب الأمعاء الغليظة ، مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب و الأنيميا ، مفيد لنموالأطفال يحتوي على فيتامين ( أ، ب ، ج ).

14 – عيــش الغــــراب
http://www.othetheh.com/imgcache/11439.imgcache.jpg

يمثل غذاء بروتيني يشبه اللحم إلا أنه لا يحتوي على الكوليسترول يساعد على إدرار البول ، يكافح الأورام السرطانية .

16 – الكــــــــرفس
http://www.fotosearch.ae/bthumb/csk/CSK151/KS2737.jpg
مفيد فيعلاج البول السكري ، و فقر الدم ، و آلام الرماتيزم ، يذيب حصوات الكلى، جيد لعلاج النقرس ،
ينقي البدن من السموم ، يزيد من القدرة الجنسية.
17 – الـبـقــدونـــــس
http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/96770.gif
منشط جسدي ، منشط جنسي ، مسكن للمغص . يجب على الحوامل عم تناول كميات كثيرة منه .
18 – الجـــرجـــــير

http://www.tajsaba.com/vb/images/sta.../wol_error.gifانقر هنا لمشاهدة الصوره بحجمها الطبيعي. الحجم الاصلي لهذه الصوره هو 640x480 56kb
http://forum.wahati.com/uploads/post-65-1136664330.jpg

يعالج الإسقربوط ،و نزيف اللثة ، اللآام الروماتيزمية ، مدر للصفراء و جيد للهضم ، يزيد من الشهوة عند الرجال.

19 – الـتــيـن
http://www.tajsaba.com/vb/images/sta.../wol_error.gifانقر هنا لمشاهدة الصوره بحجمها الطبيعي. الحجم الاصلي لهذه الصوره هو 1024x768 94kbhttp://adelirose.free.fr/download/fo...ucre/figue.jpg
ملين في حالات الإمساك لذا هو مفيد في علاج البواسير ، يبعث الحيوية في الجهاز العصبي ، مضاد للأسقربوط، مفيد في علاج السعال الديكي و عسر الهضم و الهزال و آلام الرئة .
20 – الـبـا مـيـة
http://www.seasonedpioneers.co.uk/as...ked%20okra.jpg
مدرة للبول ، غذاء جيد لمن يعاني من التهاب المثانة و عسر الهضم تفيد في علاج الحمى ، مضادة لأمراض الجهاز البولي .
21 – الشــعـــير
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...eum-barley.jpg
دقيقالشعير (التلبينة) يكافح الإكتئاب و الحزن ، ينظف الجهاز الهضمي ، مفيد للمرضى في حالة النقاهة ، جيد في حالات السعال و بعض أمراض الحلق ، مفيد للجهاز البولي .
23 – الخرشوف
22 – البطـاطـا الحـلوة
http://bp2.blogger.com/_EakSOMfc_9U/...eet_potato.gif

ذات قيمة غذائية عالية ، مفيدة للأمراض الصدرية ، تزيد من القدرة الجنسية .

23 – الخرشوف

http://img176.imageshack.us/img176/2969/fo1790ea4.jpgمقو و منشط للكبد و المرارة ، يعمل على سرعة اذابة الكوليسترول ، غذاء جيد لمرضى السكر ، مدر للبول .24 – الخـيــــارhttp://lazeeez.com/articles/src1229169032.jpgينقي الجسم من السموم ، يدر البول يخفف الإضطرابات العصبية ، يوصى بهلمرضى السكر ، جيد في علاج الكبد ، مفيد في علاج الحمى .25 – الجــزرhttp://akhawat.islamway.com/forum/up...1208836252.jpgمضاد للإسهال ، يقوي العظام طارد للديدان ، مدر للبول ، يكافح نزلات البرد، مفيد في علاج الأنيميا، يخفض نسبة السكر في الدم ، مننشط جنسي جيد.26 – الكـوســــاhttp://www.aqsatv.ps/arabic/pic/76521244.jpgجيدة في طرد السوائل من الجسم ، طاردة للديدان تفيد في علاج تضخم البوستاتا .27 – المـلــوخــيـةhttp://assan.jeeran.com/molwkhih.jpgتساعد جهاز المناعة و تقويه ، منشطة للجسم ، تكافح سرطان الأمعاء و القولون .