منتديات حوامل النسائية - تغذية الطفل في الشهر العاشر

تغذية الطفل في الشهر العاشر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...905543_506.jpg

تتميز هذه المرحلة من عمر الطفل بكونه أكثر حركة واستكشافاً ووصولاً للأشياء، كما يحاول تقليد الكلمات التي يتلفظها الآخرون ويساعد نفسه بالوقوف أو المشي بمفرده، ولتغذية الطفل في الشهر العاشر قواعد بسيطة يمكن تحديدها بالنقاط التالية:
- تقسيم وجبات الأغذية الصلبة ثلاث مرات يومياً: مرة وقت الفطور ومرة وقت الغداء ومرة وقت العشاء مع زيادة الكمية لتتناسب مع عمر الطفل واحتياجاته
- التركيز على حليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال بين الوجبات وبمعدل 3-6 مرات يومياً ويجب زيادة كمية الحليب الصناعي حسب الإرشادات المذكورة.
- يجب تقديم الخضار بعد طبخه ونضجه تماماً ويمكن الإستغناء عن الهرس بالخلاط وهرسه بالملعقة أو تقديمه كما هو.
- يمكن إضافة المزيد من أنواع الفواكه التي يسهل قضمها بدون هرس مع ضرورة تقشيرها قبل تقديمها.
- من القواعد المهمة في تغذية الطفل في الشهر العاشر، البدء بإعطاء الطفل اللحم الأحمر الخالي تماماً من الدهن بجانب الدجاج المطهو والمفروم، ويمكن إعطاء البيضة كاملة والكبد.
- يمكن تقديم الأرز والمعكرونة والبطاطا والمهلبيات والكسترد.
- يمكن إطعام الشوكولاته للطفل في هذه المرحلة مع ضرورة اختيار الأنواع الجيدة التي تقل فيها كمية السكر.
- يجب عدم إضافة الملح لطعام الأطفال وكذلك السكر فقد أثبتت العديد من الدراسات ضررهما على صحة الطفل.
كوني الأفضل وإتبعي قواعد تغذية الطفل في الشهر العاشر وجميع مراحل عمر الطفل.

منقووووول

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...763494_777.gif