منتديات حوامل النسائية

السلااااام عليكم ورحمة الله وبركااااااته

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...869503_244.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...869503_887.jpg

للثقة بالنفس ثلاث عناصر وهي :

1- حركات يأتي بها الشخص الواثق من نفسه.
2- كلمات ينطق بها الشخص الواثق من نفسه.
3- قناعات يعتقدها الشخص الواثق من نفسه.

اولا) حركات الشخص الواثق من نفسه وهي:

- الابتسامة و عدم العبوس
-انتصاب القامة
-المشي السريع والتحرك بثقة نحو الاخرين
-المظهر العام و الملبس الحسن
-استعمال اليد في توصيل المعلومة
- استعمال تعابير الوجه أثناء الحديث
-التقدم الى الصفوف الاولى
- الحرص على اللياقة الرياضية والاناقة الجسمية

ثانيا) كلمات ينطق بها الشخص الواثق من نفسه.

- الصوت مرتفع اثناء الكلام
- النغمات مختلفه و ليست على وتيرة وآحدة
- النبرة حادة و مخارج الحروف واضحة
- إستعمال الكلمات السهلة التي تصل إلى القلب قبل أن تصل إلى الأذن.
-الابتعاد عن الكلمات الصعبة الموحشة .
- اللغة قوية سليمة خالية من الكلمات (الركيكة ).

ثالثا) قناعات يعتقدها الشخص الواثق من نفسه.

-الإيمان العميق بالمبادئ التي يتبناها
- صاحب أهداف واضحة ومحددة
- صاحب أحلام كبيرة
- يعتقد بأهمية ترك الانطباع الحسن في أذهان الناس
- يتقبل النقد
- يوجه النقد للآخرين بدبلوماسية
- يتحكم في وقته فيلتزم بمواعيده

تمنياااتي للجميع بالتوفيق في الحياة العملية والعلمية
حياتي توأميhwaml13