|
الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية , لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة , لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
موضوعك مفيد وقيم
شكرًا عزيزتي |
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
يعطيك العافيية
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
يعطيك الف عااافية
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
شكرااااا لك .....
|
رد: الفاكهة بعد الاكل تدمر الصحة
صحيح والمفروض تنأكل ع الريق قبل الأكل
يعطيك العافيه :) |
| الساعة الآن 05:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .