|
مين تبدأ معاي؟؟؟؟
السلام عليكم
يسعد مسااااااؤكم انا ان شاء الله راح ابدا من بكرا ريجيم السوايل واللي عندها عزززززيمه واصرار وتحدي تجي وتبدا معااااي طبعا الريجيم ريجيم سوايل فقط وسبق وجربته ونحفت 5 كيلو خلال اسبوعين بقولكم وش المطلوب تاكلوه اي شي سااااااايل اشربوه وقللو سكر عصاير شاي فواكه ماعدا الموز بطيخ ،،شوربة شوفان،،،جريش ،،ايدامات هذي كلها مسموح بيها يعني اشياء سووووايل ونشرب قبل النوم كاسه شاي اخضر يلا مين تتحداني ؟؟؟؟؟ |
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
مووووووووفقة
|
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
اقتباس:
|
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
والله انا حابة اعمل رجيم وبديت فيه اليوم بس ان شاء الله اكمل
ما رح اعمل رجيم السوائل هادا بس بدي اشرب لتر ماء الصبح وبدي اشرب زنجبيل وقرفة وكمون مع الليمون قبل وجبة الغدا ورح اخفف اكل على الغدا ورح اتعشى فواكه ان شاء الله انا وزني 60 نفسي ارجع 50 صارلي 4 شهور والدة بس ما خسيت اول مرة ما بخس بعد الولادة وان شاء الله بكمل هالرجيم لاني دائما ببدء بس ما بكمل ههههه |
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
اقتباس:
وموووووفقه اختي اهم شي تنقصي مو تزيدي وشوفي الريجيم اللي يناسبك خصوصا انك مرضعه شاكره لك مرورك |
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
لو سمحتي حابة أسألك بالنسبة لرجيم السوائل
شوربة العدس مسموحة ولا لأ؟؟ وشوربة الفريكة كمان؟؟ وإذا عملت الشوربة بمرقة دجاج او مرقة لحم ابينفع ولا لأ؟ يا ريت اتجاوبيني بما انك جربتيه قبل هيك ونحفتي عليه |
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
بالوفييييييق....
|
رد: مين تبدأ معاي؟؟؟؟
معليش اختي
نظام المنتدى يمنع انو نفتح اي موضوع للتجمع بس للاستفسارات لاستفادة العضوات والزائرات عليه راح اغلق موضوعك ولو حابة افتحي موضوع لاستفسارك موفقة |
| الساعة الآن 04:32 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .