|
لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
http://24.ae/images/Articles/201404081106985.Jpeg?8981 شدد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على أهمية أن تمد الأم جسمها بكميات وفيرة من السوائل خلال فترة الرضاعة، وذلك لتعويض ما تفقده منها خلال هذه الفترة. وأوضح المركز أنه ينبغي على الأم المرضعة تناول نحو لترين من السوائل يومياً، بحيث تتناول كوباً من السوائل مثلاً مع كل مرة تُرضع فيها طفلها، ليساعدها ذلك على إمداد جسمها بالمعدل المطلوب. وتتناسب كل من المياه الصافية والمياه المعدنية ونوعيات شاي الفواكه أو شاي الأعشاب غير المحلاة بالسكر مع هذا الغرض على نحو مثالي. أما عن الشاي والقهوة، فأوصى المعهد الألماني المرأة بالحد من تناولهما قدر الإمكان خلال فترة الرضاعة نتيجة احتوائهما على كميات كبيرة من الكافيين، الذي يتسبب في فقدان الجسم للسوائل عن طريق إدرار البول. لذا ينبغي على الأم ألا تتجاوز فنجانين إلى ثلاثة فناجين منهما على الأكثر يومياً، على أن يتم تناولها دائماً بعد إرضاع الطفل، مع العلم بأن مشروبات الكولا ومشروبات الطاقة والشاي المثلج تحتوي أيضاً على الكافيين. |
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع الذي أنار صفحات منتدى حوامل بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا على هذا التألق والأبداع والذي هو حليفكِ دوما" أن شاء الله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...997846_562.gif |
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
اقتباس:
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
اقتباس:
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
اقتباس:
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر |
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
|
رد: لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
يعطيك الف عافية
|
| الساعة الآن 06:27 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .