منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الصحة الغذائية والطب البديل (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=53)
-   -   ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ (https://naqatube.com/showthread.php?t=296123)

قلب الاميري 06-04-2014 02:46 PM

ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
ّ.. اطعمة لتعزيــز منـآعتـك ..ّ



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882410_349.gif

الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_291.jpg

فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882408_429.jpg

المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_989.jpg

البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882410_772.jpg

الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_757.jpg

اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882408_348.jpg

الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_827.jpg

جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882410_364.jpg

لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882408_312.jpg

الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_698.jpg

السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_546.jpg

الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_996.jpg

البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_337.jpg

البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...882409_916.jpg

و دمتم بصحة و عافية

dr.loly 06-08-2014 11:56 AM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
كذلك الاغديه الغنيه بفيتامين سي
تساعد ع رفع المناعه
خصيصا من امراض البرد

سلمتي

أم مششعل 06-08-2014 12:04 PM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
وكمان الحبه السوداء ترفع المناعه يعطيك العافيه

سنيوريتا آني 06-08-2014 01:09 PM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...222172_706.gif

zouzou 012034 06-08-2014 10:57 PM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
يسلموووووووووو حبيبتي

قلب الاميري 06-09-2014 10:06 AM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.loly (المشاركة 3784771)
كذلك الاغديه الغنيه بفيتامين سي
تساعد ع رفع المناعه
خصيصا من امراض البرد

سلمتي


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...297602_442.gif

قلب الاميري 06-09-2014 10:08 AM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم مششعل (المشاركة 3784777)
وكمان الحبه السوداء ترفع المناعه يعطيك العافيه


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...297683_558.gif

قلب الاميري 06-09-2014 10:08 AM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا آني (المشاركة 3784807)


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...297717_458.gif

قلب الاميري 06-09-2014 10:09 AM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zouzou 012034 (المشاركة 3785099)
يسلموووووووووو حبيبتي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...297752_138.gif

بحــ العيون ــــــــر 06-09-2014 10:10 PM

رد: ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...341043_191.gif


الساعة الآن 05:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .