منتديات حوامل النسائية - عصير الشهد مع حب الهال

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - عصير الشهد مع حب الهال (https://naqatube.com/showthread.php?t=291544)

عصير الشهد مع حب الهال

عصير الشهد مع حب الهال طعمه جوناان

يعد عصير الشهد أو الشمام قليل السعرات الحرارية ومناسباً لمن يتّبع نظاماً غذائياً، فهو يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجودة في الجسم. إليكِ طريقة عمل طريقة عمل عصير الشهد مع الهال:

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...341416_229.jpg
المقادير
شهد , حبة
ماء ,2.50 كوب
حليب جوز الهند ,0.25 كوب
سكر ,1.25 كوب
هال ,5 حبات
عصير ليمون ,2 حبة

طريقة التحضير
- يقشر الشهد ونتخلص من البذر ويقطع إلى قطع صغيرة.
- يوضع السكر والماء والهال على نار متوسطة.

- عند البدء بالغليان يضاف الليمون ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع القطر (الشربات) عن النار ويترك حتى يبرد.

- يخفق الشهد في الخلاط مع حليب جوز الهند حتى يصبح سائلاً.

رد: عصير الشهد مع حب الهال

يعطيك العافييه

رد: عصير الشهد مع حب الهال

مممممممممم أعجبني جدا ,, الباين طيب ,, يسلموو.