| ام منايا |
02-21-2014 01:55 AM |
انقطاع الطمث وثٲثيره 6ًًِِْْلَِِِِّّْےَِّ نضارة شعرك
*بعد ثلاث عقود من التجديد المستمر تبدأ عملية الأنقسام الخلوى بالتباطؤ وتتوقف بعض الخلايا عن العمل ويفقد بعضها الآخر قدرته على شق طريقة بين ألياف الإيلاستين التى تزداد تصلبآ كلما كبرنا فى السن , وفى سن اليآس تحدث تغيرات فسيولوجية فى جسم المرأة بسبب نقص هرمون الإستروجين , فيفقد الشعر مرونته ويصبح أكثر رقة ويبدو باهتآ جافآ بسبب نقص الدهون بالجسم …حيث أن انخفاض الهرمون الأنثوى فى الدم ( الإستروجين ) بعد أنقطاع العادة الشهرية يصبح الشعر خفيفآ وأقل كثافة بدءآ بالمنطقة الأمامية الأمر الذى يفسح المجال أمام الهرمون الذكرى ليظهر تأثيره , فيزداد الشعر فوق الشفاه والذقن ويخف ويقسو شعر الحاجبين أيضآ كما يظهر بعض الشعر الطويل المتناثر فيه .- الحل :يمكن تجاوز هذه المرحلة بقليل من الانتباه وبذل بعض المجهود , وقد تظهر بعض الأعراض المذكورة عند الفتاه فى سن العشرين كما سبق وذكرنا :أولآ : فكر فى هذه المرحلة القادمة التى لا يمكن مقاومتها , لا تجهدى شعرك فى سن مبكر بالصبغ المتكرر وبتغيير لونه من الأسود إلى الأشقر أو العكس .ثانيآ : تجنبى تمليس الشعر المصبوغ وتجعيده .ثالثآ : لا تستسلمى للضغوط النفسية , فشعرك يتأثر كثيرآ بحالات الأنفعال والقلق وبتناول الأدوية المهدئة والمنومة .رابعآ : لا تتبعى رجيم قاسى فى فترة شبابك حتى لا يقل لديكى المواد المغذية المهمة , وركزى على تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والأسماك , وعلى دعم غذائك بالمكملات البديلة لكن بعد استشارة الطبيب .خامسآ : إن كثرة تجفيف الشعر وغسله بشكل يومى يحول النظافة من صديق إلى عدو , فغسل الشعر 3 مرات فى الأسبوع هو امر كاف , شرط أستخدام الوسائل الصحية للحفاظ على صحة شعرك .إذا استطعت تجاوز هذه المرحلة بأمان ووصلت إلى سن اليآس بأقل خسائر , يكون شعرك قادر على مقاومة التقلبات الهرمونية بحيث يأتى وقعها أخف وتكون الوقاية قد لعبت دورها فى مقاومة الطبيعة .- أخيرآ هل يفيد العلاج البديل بالهرمونات فى الحد من هذه الأعراض لأنه يعمل على زيادة مادة الكولاجين وتحسين الإيلاستين ويحافظ على الرطوبة .. ؟ يبقى الجواب عند طبيبك النسائى الذى وحده يقرر لأن هذا الموضوع لا يتعلق فقط بالجمال الأزلى وإنما أيضآ بالصحة العامة .
|
