منتديات حوامل النسائية - مقبلات سهلة و سريعة التحضير

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379469_107.gif

اليوم جبت الكم مقبلات خفيفة و سريعة التحضير و الطعم و لا الذ http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...443358_281.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504038_602.gif
اولا راح نبدا بهاد المقبلة الخفيفةhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...443359_903.gif

حبة بطاطا مقلية + سيقان سلق( سبانخ ) مغليين حتى يطيبوا ونقطعهم رقيق

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_435.jpg

صدر دجاج مقطع صغير و مقلي في ملعقتين زيت ملعقة كبيرة خل ملح وفلفل اسود وثوم ورند(اوراق موسى ) بدون اضافة الماء على نار هادئة راح يطلق الصوص

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_790.jpg

بعد ما يقلى الدجاج نضيف له البطاطا والسلق ونقليهم شوية يتشربوا الصوص لكن ما نخلوها تنشف

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379473_530.jpg

من جهة اخرى نحضر 5 بيضات + ملعقة كبيرة فرينة + ملعقة كبيرة حليب سائل + ملعقة صغيرة خميرة الحلويات + كسبرة وملح وثوم ونخلط كل شيء

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_472.jpg

نحضر مول المادلان ( الكب كيك ) ونضع فيه ورق الزبدة وندهن الحواف بالزيت

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_709.jpg

نسكب نصف الخليط ونضع قطع جبن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379475_498.jpg

ثم نغطي بباقي الخليط

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_386.jpg

والى الفرن حتى تنضج

نحضر صوص حارة وهي حبة طماطم وقرن فلفل حار

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379474_854.jpg

نطحنهم في المولينكس ونضيف لهم زيت وملح وثوم ونخليهم ينضجو حتى تنشف الصوص

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379473_859.jpg

الطبق جاهز امممممممممممممممم ريحته تشهي روعة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379473_427.jpg

الان نجي للتزييين
نسلق بيضتين ننزع الصفار ونضيف له الجبن والمايونيز ونخلطوا مليح ونحطه في قمع التزيين
والبياض نقسمه شرائح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379473_185.jpg

والصور توضح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379472_453.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379473_558.jpg

نروح للمقبلة الثانية

الرولي المالحhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...43359_931.jpeg

اسكالوب او لحم مرحي كل واحد و اختياره

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_305.jpg

ملعقة كبيرة بصل + ثوم + زيت + طماطم حب ومصبرة وهريسة + فلفل حار مقطع + كسبرة وملح وفلفل اسود وكمون وجوزة الطيب على نار هادية اكيد مع الاسكالوب المرحي حتى نضج و تشرب مليح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_790.jpg

جهزي زيتون اخضر مقطع دوائر + وريقات كسبرة + جبن في كيس مثقوب للتزييين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_542.jpg

اخفقي ثلاث بيضات + ملعقة قهوة فرينة + قبضة خميرة كيميائية + ملح
فلفل اسود جوزة الطيب و كسبرة مقطعة رقيق
سخني مقلاة تيفال او شواية وادهنيها بالزيت و انقصي النار واسكبي خليط البيض بمجرد ما ينشف ضعي الجبن السائل ثم اللحم ثم الجبن السائل ولفي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_976.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_212.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_920.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_385.jpg

حطيه في صحن اقسميه مثل الرولي وزيني بالجبن السائل ودوائر الزيتون ووريقات الكسبرة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_481.jpg

و هذه النتيجة النهائية :

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_730.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_503.jpg

ملاحظة : لازم كمية اللحم تكون كثيرة حتى الرولي يجي مرتفع وشكله جميل .

و المقبلة الثالثة

غراتان الخضرhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...443357_882.gif

طبق غراتان الخضر صحي ولذيذ وسهل التحضير

نحتاج بطاطا وقرع اخضر مقطعين دوائر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_867.jpg

نقليهم ونضعهم جانبا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_859.jpg

لوبيا مغلية وطماطم وفلفل حار وثوم بيض و جبن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_119.jpg

نغلي اللوبيا مليح حتى تطيب ثم نضعها في مقلاة ونضيف ملعقتين كبيرتين زيت ملح فلفل ااسود ونذبلها

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_256.jpg

نضيف لها الطماطم والفلفل والثوم ونواصل التقليب

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_486.jpg

نكسر البيضات ونضيف الجبن والكسبرة وشوية ملح

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_570.jpg

نخلط جميع المكونات

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_644.jpg

نضعها في قالب الفرن دون دهنه ونضع حبات زيتون من فوق
يمكنك اضافة البيشمال تكون النتيجة الذ
ندخلها الفرن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_866.jpg

وبعد خروجها نزينها بالجبن السائل ووردة بالطماطم ونقسمها وتقدم هكذا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379466_815.jpg

منقووووووووول لعيونكم الحلوة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379475_821.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...379472_178.gif