|
غراتان الخضار الصحي والسريع
المقادير: - 200 غرام من الجزر. - 200 غرام من البروكولي. - 500 غرام من الحليب. 50 غرام من الدقيق. - 50 غرام من الزبدة. - 40 غرام من جبن الموزاريللا. - رشّة من الملح . - رشّة من البهار الأبيض. طريقة التحضير: 1-يسلق الجزر والبروكولي حتي ينضج 2-يغلي الحليب. تذوب الزبدة في كسرولة ثم يضاف الدقيق ويحرّك حتي تصبح عجينة لينة ومتماسكة .ومن ثم يضاف الحليب ، وتحرك جيدا حتي تنعم ومن ثم يضاف الملح والفلفل . 3-توضع الخضار في وعاء خاص بالفرن ثم تغطي بالصلصة البيضاء المحضرة .تضاف جبنة الموزرلا ثم تخبز في فرن مدة 10 دقائق. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...859531_957.jpg |
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
يعطيك العافية
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي لاخلا ولا عدم |
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
تسلللللم الاييييااااادي حبيبتي
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
|
رد: غراتان الخضار الصحي والسريع
يعطيك العافييه
|
| الساعة الآن 07:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .