|
نصائح الشهر التاسع
لكل من يبحث عن ولادة سريعة وميسرة في هذا الموضوع اوضح فية مالذي يجب عليك فعله حتى تصلي بحول لله لهدفك: نصائح يجب القيام بها لولادة ان شاء الله ميسرة منذ يداية دخول الحامل الشهر التاسع أي الأسبوع السادس والثلاثين، : - - حاولي ان تحصلي على قسط كافي من النوم والابتعاد عن الضغط النفسي قدر المستطاع. 2- قلّلي من استهلاك الكافيين.( الشاي + القهوة+ النسكافية + الكبتشينو ). 3- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام الخاصة بإتساع الحوض لمده ( 10 دقائق). 4- المشي اليومي لمدة نصف ساعة فــــــقــــــــط . 5- الجماع . 6- تناولي الطعام الصحي الخفيف ( ابتعدي عن الاكل الدسم الثقيل والوجبات السريعة ). 7- تناول ملعقة حلبة + عسل + رطب فـــــــقــــــــط. ( إتباع السنة ) + ماء مقرئ فيه ورد الولادة . 8- دهن الجسم والثدي بزيت الزيتون وعمل مساج لهما. احذري من مايلي: 1- الابتعاد تمام عن بعض المحرضات قبل فتح عـنق الرحم بشكل طبيعي تلقائي. 2 – هناك محرضات تستطيعي استخدامها بعد فتح عنق الرحم. 2- تجنب ألامساك( منعا للبواسير أثناء الحمل والولادة وفترة النفاس ) . 3 - لا تستعجلي على يوم الولادة ...مهما كنت متعبة فالله عز وجل .. جعل لكل شئ وقت محدد فالصيام له وقته والصلاة والموت والولادة لهم أوقاتهم , هو جل جلاله اعلم منا بما يناسبنا . |
رد: نصائح الشهر التاسع
مشكورة اختي يعطيك الف عافية
|
رد: نصائح الشهر التاسع
|
رد: نصائح الشهر التاسع
اقتباس:
اقتباس:
|
رد: نصائح الشهر التاسع
مشكورة يالغالية والله يتمم حملنع على خير ويرزقنا ولادة متيسرة ياااارب
|
رد: نصائح الشهر التاسع
Size="5"]مشكورة يالغالية والله يتمم حملنع على خير ويرزقنا ولادة متيسرة ياااارب[/size]
|
رد: نصائح الشهر التاسع
تعبانه جدا
يارب يسر ولا تعسر |
رد: نصائح الشهر التاسع
اقتباس:
اقتباس:
الله يريحنا يارب |
رد: نصائح الشهر التاسع
مشكورة على النصائح
اود ان اسالك عن الحلبة ؟؟ظ سمعت انها تعجل الولادة مثل القرفة والزنجبيل ؟؟؟؟؟ |
رد: نصائح الشهر التاسع
يعطيكي العافيه
|
| الساعة الآن 04:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .