منتديات حوامل النسائية

كيف الحاال كرووشششات اخباااركم ....
حبيت اكتب موضوع بالنسبه لي كبكريه فادني جدااا وحسيتو مهم حتى لو ما سار بالزبط عالاقل ارتحت نفسياا و رتبت نفسي :)))

اهميه خطة الولاده ::
تساعد كتابة خطة الولادة طبيبتك وزوجك على معرفة الطرق التي تفضلينها خلال الولادة، مثل الوسيلة التي ترغبين باستخدامها لتخفيف الألم، أو حتى وضعية الولادة. كما تساعدك في التفكير المسبق بما يمكن أن يحدث خلال الولادة، وكيف ترغبين التعامل معه. لكن تذكري أنه من الممكن أن تحدث أشياء غير متوقعة، أو أشياء لم تكن كما توقعتها، وتجبرك على تغيير الخطة في اللحظة الأخيرة!

طريقة كتابة خطة الولاده :
قبل البدء بكتابة خطة الولادة، قومي بجمع بعض المعلومات من خلال حضور دروس ما قبل الولادة والتحدث إلى طبيبتك. كذلك تحدثي إلى أمهات أخريات واسألي عما احتوت عليه خطط الولادة الخاصة بهن. من المهم أيضاً اطلاع زوجك على خطتك والمسؤوليات التي خصصتها له في يوم الولادة وتأكدي من أنه مرتاح وموافق على فعلها.

حطيت لكم الرابط اللي تحملو منو مكتوب اخر الصفحه تحميل ورقة خطة الولاده :)
http://www.apta-advice.com/ar/pregna...lan/birth-plan
اتمنى اكووون افدتكممم