منتديات حوامل النسائية - المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...214070_772.gif

تظن بعض الحوامل أن تناول المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل قد يؤذي الجنين ولكن هذه المعلومة غير صحيحة. تقول دكتورة سحر البرادعي استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم: لا داعي للقلق أبدًا، فجميع المشروبات التي تتناولينها سواء باردة جدًا أو ساخنة لا تمتص للدم الذي يصل لجنينك إلا عند وصولها لدرجة حرارة الجسم الطبيعية وبالتالي هي لن تؤذي جنينك بحرارتها أو حتى برودتها.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...214071_434.jpg

بالنسبة للشاي والقهوة يجب أن يكون تناولهما بحساب خلال فترة الحمل؛ لاحتوائهما على مادة الكافيين، وهي مادة منبهة الإكثار من تناولها قد يسبب ولادة طفل منخفض الوزن أو قد يسبب الإجهاض لا قدر الله. كما أن تناول الشاي والقهوة بعد تناول الطعام بنصف ساعة قد يعيق قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

يسمح للمرأة الحامل بتناول 200 مليجرام من الكافيين يوميًا، وفي ضوء ذلك يجب أن تعلمي أن متوسط الكافيين الموجود في كوب القهوة سريعة التحضير هو 100 مليجرام أما كوب الشاي الأحمر فيحتوي على 50 مليجرام من الكافيين. تخفيف القهوة والشاي (كوضع نصف ملعقة بدلًا من ملعقة واحدة) يتيج لك تناول ضعف عدد الأكواب المسموح بها. الشاي الأخضر يحتوي على كمية أقل في الكافيين من الشاي الأحمر.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...cP0g48R4s671DQ

يمكنك شرب عدة فناجين من الأعشاب مثل اليانسون والتيليو والكاموميل ولكن القرفة والجنزبيل أعشاب تسبب إنقباضات رحمية ولهذا عليك ان تتناولي كوبًا واحدًا منها إذا أردت كل عدة أيام.