| أسيرة زوجي |
01-06-2014 03:38 PM |
عوامل تساعد على التغلب على القيء
1 - عدم النوم مباشرة بعد الأكل
2 - أن تتناول وجبة العشاء على الأقل ساعتين قبل أن تنام
3 - النوم المبكر و تجنب السهر
4 - تجنب الأكلات الدسمة
5 - أكل المملحات
6 - المشي بعد الأكل و لو في البيت
7 - عدم الاكثار من الأكل مرة واحدة بل من الأفصل أن تتناولي كمية قليلة منت الطعام علة فترات مختلفة من اليوم
8 - عند الاستيقاظ صباحا ابقي جالسة في سريرك مدة من الزمن دن أن تنزلي رجليك الى الأرض
9 - ادا تستطعين شيء مالح مثل الجبن مباشرة عند الاستيقاظ صباحا
10 - شرب الماء لانه يمنع جسمك و جسم جنينك من الجفاف كما أنه يساعدك على القئء دون مجهود و الام بالمعدة خاصة في الصباح
و ادا كان التقيئ بشكل مفرط يجب استشارة الطبيب
|
|
| أحلام.غ |
01-06-2014 08:41 PM |
رد: عوامل تساعد على التغلب على القيء
الله يجعلو في ميزان حسناتك.
|
| jojo 123456 |
01-06-2014 08:54 PM |
رد: عوامل تساعد على التغلب على القيء
يسلمو عالنصايح بس احمل انشاء الله بنفذ بس انو ادعولي الله يرزقني وكل البنات
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
Privacy Policy - copyright
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .
