منتديات حوامل النسائية - كوكتيل الأفوكادو

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - كوكتيل الأفوكادو (https://naqatube.com/showthread.php?t=280847)

كوكتيل الأفوكادو

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...971286_220.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...971286_386.jpg

المكوّنات

أفوكادو ناضج - 2
حليب - 4 أكواب
عسل - 4 ملاعق كبيرة
مكسرات مقشرة ومنقوعة في الماء (لوز - فستق - صنوبر) - ربع كوب

.................................
نصائح

يمكنك تزيين الكوكتيل بقليل من القشدة والقلوبات بحسب الرغبة.
.................................

طريقة العمل

1- ضعي الحليب في القسم الأعلى من الثلاجة لمدّة 15 دقيقة إلى نصف ساعة حتى يبرد ويبدأ بالتجمّد، لكن دون أن يجمد تماماً.
2- ضعي ربع كوب من الحليب في الخلاط الكهربائي مع العسل واللوز، واضربي المكونات جيداً حتى يصبح اللوز ناعماً.
3- أضيفي الأفوكادو المقشرّ وما تبقى من الحليب، واخلطي المزيج لـ5 دقائق إضافية حتى يصبح قشدي القوام.
4- أسكبي الكوكتيل في أكواب باردة.
5- قدّمي الكوكتيل فوراً بعد الانتهاء من تحضيره حتّى لا يميل لون الأفوكادو نحو الأسود.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...971286_201.gif

رد: كوكتيل الأفوكادو