السلام عليكم ورحمه الله

بعد حملي الاول عانيت نفسيا كثير بسبب زيادة وزني بعد الولادة (20 كيلو hwaml85)
المشكله كنت اراجع كل شهر ولا مرة قالت لي الدكتورة ..انتبهي زيادة وزنك مو طبيعيه
هذا الموضوع سبب لي عقدة ..وتبدأ الوسوسه مع بدايه كل حمل ..

وأتوقع كثير مثلي ..

بعد بحث طويل الحمممد لله لقيت جدول يوضح الزياده الطبيعيه بكل اسبوع في الحمل ..

يعني بكذا لو الوحده لو زادت شويه تقدر تنتبه لنفسها ..

هذا هو الجدول


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...765960_448.jpg

ونسخه كمان منه بالمرفقات ..

الجدول كل مرة يضيف ..يعني إذا ودي أعرف كم مفروض تكون الزياده في الاسبوع 22
أطرح الاسبوع 22 من 21 ...ويكون الناتج من 0.8 الى 1.0 كيلو..


و في نهايه الحمل ..في الاسبوع الاربعين..

المفروض تكون الحامل أقل شي زادت 11 كيلو على وزنها قبل الحمل.... وأكثر شي 13 كيلو

الجدول أخذته من برنامج لقيته بستور الاندرويد ..االبرنامج مره عجبني ..الي تحب تنزله هذا رابطه
https://play.google.com/store/search...snik.pregnancy


الي تستفيد من موضوعي بس تدعي لي ربي يحفظ لي عيالي وييسر لي ولادتي يااااارب