منتديات حوامل النسائية - عوارض وأعراض جانبية في الحمل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif

http://www.similac.co.il/Thumbnail.a...&rs=0&rb=1&q=0

أعراض جانبية شائعة أثناء فترة الحمل

إليك بعض الأعراض الجانبية المعروفة والمميزة لفترة الحمل. وماذا يمكنك أن تفعلي حيالها:

الحساسية في الثديين في فترة الحمل :

ارتدي صدرية داعمة. ارتداء صدرية لمدة 24 ساعة من شأنها أن تخفف

إفراز من الثديين في فترة الحمل :

ضعي قطع الإرضاع القطنية في الصدرية

التبول بشكل متزايد في فترة الحمل

حددي كمية الشرب قبل النوم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif

التعب في فترة الحمل :

يتميز الحمل بالتعب في أوله ونهايته. إن تم التوصية لك، قومي بممارسة الرياضة يوميا من اجل المحافظة على مستوى من الطاقة.
استلقي للراحة مرة واحدة في اليوم على الأقل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif

آلام في الظهر السفلي في فترة الحمل :

استريحي في أوقات متقاربة

احرصي على الوقوف بشكل سليم

تحرّكي. لا تقفي في مكان واحد لفترة زمنية طويلة.
استعملي الكرسي الصغير للقدمين أثناء الجلوس
انتعلي أحذية ذات كعب منخفض

قومي بتمارين رياضية مناسبة لمنطقة الفخذين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif

إفراز من المهبل في فترة الحمل ، حكة في المهبل في فترة الحمل ، رائحة في المهبل في فترة الحمل:

اغسلي بشكل متكرر الجزء الخارجي من المهبل

استعملي الصابون غير المعطر

لا تستخدمي البخاخ الداخلي، المساحيق أو مستحضرات النظافة النسائية
لا تستخدمي ورق التواليت الملون أو المعطر
ارتدي ملابس داخلية قطنية
امتنعي عن ارتداء الجوارب، المشدات والبناطيل الضيقة
إن كانت هذه النصائح لا تساعدك ، فتحدثي مع طبيبك عن الأمر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...331782_798.gif

الشعور بالدوران في قترة الحمل: