منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي (https://naqatube.com/showthread.php?t=277101)

إحساس إمرأة 11-03-2013 09:48 PM
سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 




بسم الله الرحمن الرحيم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...258886_853.gif

سلطة الشعيرية بالعدس

المقادير..

كاس عدس مسلوق
4 دوائر شعيرية << واضح تورطت ما لقت تعبير
خيار حبتين
جزر حبتين
خس
كرنب
مخلل الـcapers وممكن مخلل عادي مقطع
بس الكابر طعمه حاد فشوي منه يكفي ..


التتبيله

زيت زيتون
مغلف كنور بالخل والثوم
ملح وليمون حسب الرغبه ..


أحلى ما فيها إخلطوا كل شي على بعض وقدموها


الطعم جداً لذيذ وتغني عن وجبه ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504513_969.png



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504513_484.png


وقدموها زي ماتحبون ..


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504514_454.png


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...258886_853.gif


سلطة الزبادي بطريقتي




2 زبادي / ملعقتين لبنه
3 حبات باذنجان مقطع مكعبات ومقلي
نص كاس حمص
3 حبات خيار



التتبيله ..


ملح
كمون << مهم
ليمون
زيت زيتون

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504514_662.png


الطريقة ..


نخلط التتبيله مع بعض لو حسيناها ثقيله
ممكن نخففها بشوية لبن
وبعدها نحط عليها باقي المقادير


بعد ما نحطها بصحن التقديم نرش نعناع على الوجه
أو بصل مقلي << إختياري


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504515_419.png


وصحتين على قلوبكم♥







منقووووول

إحساس إمرأة 11-03-2013 09:52 PM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504773_912.png

إحساس إمرأة 11-03-2013 09:53 PM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504792_576.png

dr.loly 11-03-2013 09:55 PM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...504953_388.gif

ام جوري&& 11-04-2013 01:28 AM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...517687_682.gif

ام ارجواااااان 11-04-2013 08:15 AM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...542155_136.png

إحساس إمرأة 11-05-2013 03:52 AM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...936455_501.gif

إحساس إمرأة 11-05-2013 03:54 AM
رد: سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612887_534.gif


الساعة الآن 03:35 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .