منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون (https://naqatube.com/showthread.php?t=275351)

ساره ساسو1 10-17-2013 10:33 PM

طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
المكونات
روبيان منظف ومقشر, كيلو مرق سمك / دجاج ,2 كوب زعفران , ملعقة صغيرة معجون طماطم ,2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ,6 ملاعق كبيرة بصل أحمر مقطع مكعبات, بصلة كرفس مقطع إلى مكعبات, عود فلفل ألوان مقطع إلى مكعبات, كوب طماطم مقطعة مكعبات, ثمرة بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات, ثمرة كرات مقطع إلى مكعبات,3 ملاعق فلفل أحمر جاف اختياري,2 عود شطة خشنة ( اختياري), ملعقة ملح وفلفل , مقدار حسب الرغبة ليمون عماني / لومي جاف مطحون,3 ملاعق كبيرة زيتون أسود وأخضر شرائح للتزيين,3 ملاعق
طريقة التحضير



- سخني 3 ملعقة كبيرة زيت في إناء على نارٍ متوسطة، ثم اضيفي البصل، الكرفس والكرات مع التقليب لمدة 3 دقائق حتى يلين.
- اضيفي الفلفل، الطماطم والبصل الآن، ثم ابدئي في تتبيل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب.
- ضعي الشطة، الفلفل الحار الجاف، الزعفران، معجون الطماطم والمرق، ويترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، ثم تخفف الحرارة ويغطى الإناء ويترك الخليط لمدة 15 دقيقة حتى تتركز الصلصة.
- يوضع الروبيان في وعاء عميقٍ ويتبل بالليمون والملح والفلفل مع الدعك الجيد باليد حتى تتوزع التتبيلة.
- سخني المقدار المتبقي من الزيت في إناءٍ آخر على نارٍ متوسطة، ثم اضيفي الروبيان واتركيه لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخرحتى تمام النضج.
- اضيفي الصلصة إلى الروبيان، ثم الزيتون ويترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق أخرى حتى يتبخر جزء من السائل وتتركز الصلصة.
- يوضع الروبيان باللومي في طبق التقديم، ويزين بالمزيد من شرائح الزيتون.

ام ارجواااااان 10-18-2013 05:33 AM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...063638_244.jpg

بحــ العيون ــــــــر 10-19-2013 07:09 PM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...198999_747.gif

إحساس إمرأة 10-20-2013 12:05 PM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...259911_753.gif

الأمورة سوس 10-20-2013 10:44 PM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
شهيتيني بالروبيان
يسلمووو

fo0fo0 10-21-2013 04:24 AM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
يسلمووووووو

υм вtℓαα 10-21-2013 06:13 PM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
يعطيك العافيية

dr.loly 10-24-2013 02:20 PM

رد: طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...613613_338.gif


الساعة الآن 05:49 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .