منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   المنتدى الطبي الــعــام (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=34)
-   -   التنفس العميق اعجوبه مبهمه (https://naqatube.com/showthread.php?t=273995)

ام ارجواااااان 10-06-2013 01:28 AM
التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...081489_289.jpg










التنفس العميق اعجوبه مبهمه

يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس


وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق


والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص


ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :


1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب


على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.


2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن


المناعة في الجسم .


3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم


ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .


4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم


وتخزينها .


5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين


والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .


6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط


والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .









غصن ألبان 10-06-2013 02:56 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...060596_196.png

عطر الربيع 10-06-2013 03:37 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
مميزة داائما في انتقاءك لمواضيعك
طرح راااائع ومفيد
بارك الله فيك والله يعطيك الف عافية

ودي لك

dr.loly 10-06-2013 07:28 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
سبحان الله
بارك الله فيك ع الموضوع القيم
ودي لكي

ام ارجواااااان 10-06-2013 07:50 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...078258_994.jpg

ام جمال ان شاء الله 10-06-2013 08:00 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
كنت محتاجة هده المعلومة هده الايام
كثير عندي ضغوطوفعلا التنفس يساعد كثير
بارك الله فيك والله موضوع قمة الروعة
الله يخليلك ارجوان ويفرحها باخوة عن قريب ان شاء الله

ام ارجواااااان 10-06-2013 08:16 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
تسلممممممممممممممممممي


https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...r7ma9gHRBWM97m

بحــ العيون ــــــــر 10-06-2013 09:04 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...082686_122.gif

ام ارجواااااان 10-06-2013 10:16 PM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...079209_616.jpg

Orchid109 10-14-2013 12:59 AM
رد: التنفس العميق اعجوبه مبهمه
 
شكرن عزيزتي على الموضوع الرائع


الساعة الآن 07:12 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .