|
قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين
حلوات كلنا عارفين ان بعد الولادة يتغير الجسم وتبدا الترهلات فحبيت نسوي تجمع لقروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين الهدف منه ارجاع الوزن اللي كان قبل الحمل وجسم مشدود وصدر متناسق يالله اللي عندها شي مفيد تكتبه انا قبل الحمل كان وزني 58 وقبل الولادة 83 وماشاء الله والحمد لله وتبارك الله صرلي 7 اسابيع ولدانة نزلت 19 كيلو وزني الحالي 64 والهدف 55 وانا حملي هذا الاول وتوأم ماشاء الله ويلا نشجع بعض يا امهات نرجع لوزننا الطبيعي ونرجع جسمنا الجميل يامكافحات hwaml7 |
رد: قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين
رووووووووووووعة القروب
ان شاء الله يكون التججمع هذا فيه حل لمشاكل الامهات بعد الاربعين موفقة حبيبتي |
رد: قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين
شكرآ حبيبتي واتمنى كل الامهات تدخل وتشارك وتشجع
باقيلي 9 كيلووو لاوصل لهدفي ان شاء الله |
رد: قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين
اهلين نيروز الله يحفظلك توائمك يارب
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه ياعسسسل انا وزن حاليا ٧٢ :( وناويه اوصل ٦٤ اللي هو هدفي الارل وراح ابدأ الدايت والتمارين من السبت بإذن واحد احد مع تمارين رياضيه كل الحب والتقدير لك ياعسسسسل ^.^ |
رد: قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين
وانا معاكو يا صبايا الي 40 يوم والدة ونصحت كتير محتاجة انزل 20 كيلو بس شو نظام الاكل الي متبعينو؟
|
| الساعة الآن 03:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .