منتديات حوامل النسائية - مشاكل وأعراض ماقبل الدورة

مشاكل المرأه قبل الحيض
هناك مجموعةٌ من الأعراض التي قد تعانى منها المرأه قبل أسبوع أو أسبوعين من فتره الحيض. و قد يعاني معظم النساء من بعض هذه الأعراض على الأقل. لكن تلك الاعراض تزول من تلقاء نفسها عندما تبدأ فتره الحيض. و قد تكون بعض الأعراضُ شديدة عند بعض النساء حتى أنها تعيق حياتهن الطبيعية.
تشتمل أعراض المتلازمة السابقة لفتره الحيض على:
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703045_661.jpgمشاكل المرأه قبل الحيضPremenstrual problems of women

• تورُّم وألم في الثديين.
• ظهور حب الشباب.
• انتفاخ مع زيادة وزن.
• صداع أو ألم مفاصل.
• رغبة شديدة في تناول الطعام.
• تهيُّج وتقلبات مزاج ، ونوبات بكاء واكتئاب.
تعتبر التغيرات الهرمونية هي السبب فى تلك الأعراض. و يمكن الاستعانه ببعض مسكنات الألم التي تباع من غير وصفة طبية كالبانادول أو النابروكسين في تخفيف التشنُّجات والصداع وألم الظهروألم الثديين. أو يمكن ممارسة التمارين الرياضية وتجنب الملح والمنبهات .