منتديات حوامل النسائية - فوتوشيني ألفريدو دايت

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - فوتوشيني ألفريدو دايت (https://naqatube.com/showthread.php?t=270188)

فوتوشيني ألفريدو دايت

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_552.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_982.gif

الوجبة الأولي : فوتوشيني ألفريدو دايت

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_517.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_982.gif
المكونات :

500 جرام مكرونة فيتوشيني
كوب حليب قليل الدسم سائل
واحد و نصف كوب جبن بارميزان
ربع كوب كريما قليلة الدسم
ملعقة كبيرة زبده
واحد و نصف ملعقة كبيرة نشا
3 فص ثوم
5 ورقة نعناع او ريحان, طازج، مفروم
بهار حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_982.gif

طريقة التحضير :

- تسلق مكرونة الفيتوشيني بحسب التعليمات الواردة على العلبة حوالي 3 دقائق، ثم تُصفى وتوضع جانباً.
- تُسخّن الزبده في قِدر كبيرة إلى أن تذوب، ثم يضاف الثوم ويحرّك لمدة دقيقة بعدها يضاف الحليب والنشا ويخفق المزيج على نار معتدلة حتى يشتدّ.
- تضاف المكرونة إلى القدر وتُقلّب.
- تضاف الكريمة وجبنة البرميزان إلى القدر وتُمزج المكونات ثم يرش الملح والبهار حسب الرغبة.
- تُقلّب المكرونة جيدا ويرش النعناع المفروم عليها ثم تقدّم فورا.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...830508_982.gif

رد: فوتوشيني ألفريدو دايت

يعطيك الف عافيييييييه

رد: فوتوشيني ألفريدو دايت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان (المشاركة 3389617)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...999153_935.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...024083_829.jpg

رد: فوتوشيني ألفريدو دايت

روعه
يعطيك العافيه

رد: فوتوشيني ألفريدو دايت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام فراس* (المشاركة 3392660)

روعه
يعطيك العافيه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...261325_483.gif