منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة الجزر (https://naqatube.com/showthread.php?t=268715)

ساره ساسو1 09-01-2013 06:41 AM

سلطة الجزر
 
سلطة الجزر :

المقادير :

1 كغ جزر مقشر – ربع كوب عصير ليمون – سنين ثوم – ربع كوب زيت زيتون – ملعقتين صغيرتين سكر – نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة – نصف ملعقة بابريكا – ملعقة كزبرة خضراء – أو بقدونس ناعم – نصف باقة نعنع مفروم ناعم – ليمونة مقطعة شرائح .



طريقة التحضير :

1. يقشر الجزر ويقطع إلى شرائح بواسطة قشارة بطاطا بشكل طولي .
2. يسلق الجزر بالماء المغلي لمدة 5 دقائق .
3. ينزع الجزر من الماء المغلي ويوضع في وعاء ويسكب فوقه زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والسكر وهو ساخن .
4. تضاف التوابل أو البهارات حسب الرغبة .
5. تضاف الكزبرة و النعنع ويخلط المزيج جيداً .
6. تقدم السلطة وهي دافئة وتزين بشرائح الليمون .

υм вtℓαα 09-02-2013 11:07 AM

رد: سلطة الجزر
 
يعطيك العافييية

إحساس إمرأة 09-02-2013 11:43 AM

رد: سلطة الجزر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...107675_448.gif

إحساس إمرأة 09-02-2013 11:44 AM

رد: سلطة الجزر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...107674_476.gif

إحساس إمرأة 09-02-2013 11:45 AM

رد: سلطة الجزر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...107677_939.gif


الساعة الآن 10:25 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .