منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو.. (https://naqatube.com/showthread.php?t=268558)

sosolibya 08-30-2013 10:52 PM

طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
المبكبكة الليبية بطريقة سوسو

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892374_867.jpg


المقادير

بصلة مفرومة

كمية من الزيت لابأس بها

2 ملعقة طماطم معجون

3 طماطم أخضر

5 قطع لحم دجاج أو غنم أو ..

خضروات حسب الموجود والكمية حسب الرغبة
بطاطا
حمص
بازيليا
جزر

ملح حسب الرغبة

معدنوس أو كسبر أو شبت طازج مفروم..

قرن فلفل أخضر

مكونين إن وجدا (الحلبة والثوم)
يضفيان طعم رهيييييب ورائع جدا


الطريقة

يسخن الزيت فى قدر واسع عميق ععلى لنار
ونقلى البصل قليلا ثم نضيف اللحم ليتشوح قليلا
ونضيف الملح
ثم نضيف فلفل أحمر مرحي بودر.حسب الرغبة.

ثم نضيف الطماطم المعجون ونقلب
ونضع الحلبة الحب..
ونستطيع وضع اللحم بعد وضع الطماطم المعجون
وإذا كان هناك حمص نضعه ألأن مع اللحم
لأنه يحتاج وقت لينضج..

نضيف الطماطم ألأخضر ليشارك فى عمل الصوص
ونضع كوبين من الماء

ثم نضع البزار أو الكروية كما يعرفها البعض
ونضع قليلا من البصل ليعزز النكهة..

ونتركه على ألأقل 10 دقائق ليتجمر ويتنكه اللحك وتمتزج المكونات جيدا

ثم نبدأ فى إضافة الماء كل فتر وفترة لكيلا لايجف الماء ويتحرق اللحم..

حتى نلاحظ نضوج اللحم

نضع باقى الخضروات

وشخصيا
أهم شىء البطاطا نعبيها بالبطاطا(ملياااانة بطاطا لأنها تضفى نكهة راااائعة بسبب تخثرها وتهريها واااو ).

إذا كانت اللحمة المستخدمة (دجاج)

نخرجها ألأن ونقليها أو نحمرها بعد أن نتبلها بكثيييير من إكليل الجبل..


بعد أن نضع الخضار بقليل نضيف الماء حتى يتغطى الحم والخضار وأعلى من ذلك بقليل..

ونتركه حتى يغلى ونسكب المكرونة (أى نوع ترغبين)

لهذا المقدار نضع كيس مكرونة500 ناقص شوية

ونترك النار متوسطة مائلة للقوة
حتى تغلى وتبدأ فى النضج ثم نخفض فى النار لتتجمر وتكمل نضوجها بهدوء

ثم نطفى النار لتتجمر وتتنكه

ألأن نضع المعدنوس أو كسبر أو شبت إن وجد
وإن لم يتوفر لاعليك
إكسرى قرن فلفل حار
وضعى بعض الثوم المهروس

ونغلق عليها ونتركها تتنكه وتبكبك براحتها

وبعد فترة قليلة نفتح القدر لنج كل المكونات ناضجة بطريقة جميلة والنكهات ممتزجة بطريقة راااائعة..

وتسكب وتقدم ساخنة..

وأترككم ألأن مع الصور

وصحة وعافية ..

شخصيا صرت جوووووعععععااااانة

وأكيد حتى إنتم رح تسيلوا لعاابكن هههه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892374_772.jpg


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...C8gPrJqLNMQwp-


يمممممممم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892373_949.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892374_370.png


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892374_754.jpg



روووووووعة


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892375_136.jpg



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892373_167.jpg


والله جعت...

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892372_524.jpg


دمتم بود....

υм вtℓαα 08-31-2013 10:03 AM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
يششششهيي روووعه يعطيك الف عافييية غ الوصفةة

dr.loly 09-01-2013 01:52 AM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
حلوة طريقتك سوسو
واول مرة نسمع حد يدير فيها بالحلبه والخضروات... وخصيصآ0 0الحلبـــة ..؟
عادة نحن بس صلصة وتكون حارة شوي وبعض اعملها بالدجاج اضيف الثوووم بس للنكهة الطيبة معه..

ودمتي بود

sosolibya 09-01-2013 05:15 PM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
نورتو الموضوع يالغوالى

sosolibya 09-01-2013 05:17 PM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
حبيبتى أم فراس

طريقتنا نحط الحلبة لأن ليها طعم راااااااااائع وخصوصا لو كان اللحم المستخدم دجاج

طعمها يكون رهييييييييييييبة

بس جربيا وحتدعيلى..

ناهيك عن الفوائد..

وبالنسبة للخضروات مفيدة و رهيييييييييبة وخصوصا البطاطا والمعدنوس

أفضل من لما تكون بس صوص ومكرونة

وقيمة غذائية أعلى

جربيها اليوم أو بكرة زى طريقتى وحتشوفى

ضرووووووووورى
هههه

dr.loly 09-01-2013 06:24 PM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
هههههه
ان شاء الله ح نجربها بس زوجي مايحبهش الا صافيه هكي مره ضفتلها حمص حسيتها ماعجبتش..
وهي الحلبة نضيفوا فيها ف بعض الاحيان للمقطع

ام ارجواااااان 09-01-2013 07:24 PM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...052678_633.jpg

إحساس إمرأة 09-02-2013 09:35 AM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...029217_609.gif

إحساس إمرأة 09-02-2013 09:35 AM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...029218_310.gif

sosolibya 01-08-2014 08:55 PM

رد: طريقتى الخاصة لصنع المبكبة الليبية.. الطريقة ألأروع من مطبخى..مطبخ سوسو..
 
مممممممممممم دخلت للموضوع وجعت ههههههههه


الساعة الآن 07:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .