|
هل ها لاشياء مضره ؟
يا بنات الله يرضى عليكم اول حمل لي بس ابي مساعدتكم ؟
الشاي القهوة النعناع التمر العصائر الفواكه السلطات ابي اعرف اش اللي المفروض اكله واللي يضرر ابتعد عنه الله يوفق ويسر امركم اللي عندها خلفيه تساعدني |
رد: هل ها لاشياء مضره ؟
هلا اختي
بشكل عام ابتعدي عن القهوة و الشاي و الشاي الاخضر قللي منه و كمان النعناع و عموم الاعشاب خاصه القرفه و غيرها السلطات مهمه بعد غسلها جيدا... الخضار الورقية كذلك... العصائر خذي الطبيعي منها الي يحوي سكر طبيعي او قليل.. انا بحملي الاول ابتعدت عن العصاير المعلبه لانها تحتوي على اصباغ و مواد حافطة و سكر كثير.. التمر مفيد لانه غذاء كامل و متكامل الشيبسات.. الوجبات السريعه ... الشكولا كلها اشياء مضره ما تنفع راح تزيد وزنك و كلها مواد حافظة و اصباغ... كثري من اللحوم و البقوليات و الخضار و الحلــــــــــــــــــــيب مهم جدا خاصه القليل الدسم لان فوائده بسرعه يمتصها الجسم موفقه |
رد: هل ها لاشياء مضره ؟
ماقصرت معراج واقري المواضيع المثبته
الله يتمم عليك حبيبتي |
| الساعة الآن 12:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .