|
رحلة الوزن المثالي
انا عشت عمري انتظر اني انحف ولا نحفت
لكن اليوم اتخذت قرار اني اغير جسمي من داخل لبرا راح ابدا بصحتي اتا ماعندي عمر ثاني عشان انتظر اني اتغير فيه فببدا من اليوم سمعت مره " الله كاتب لكل انسان عمره لكن هو يختار كيف يعيش هذي الحياه هل بصحه ولا بمرض ومستشفيات !" انا رحيق الجنون اتعهد اني اغير حياتي واعيش تجربة الاكل الصحي لمدة شهرين من اليوم وانتو كونو الحكم لي |
رد: رحلة الوزن المثالي
الطول 160
الوزن 70 الوزن المثالي 55 مقاس البلايز ميديم او لارج ومقاس البنطلون 12 شكل جسمي الكمثره ولكن الكمثره شكلها بتقلب برتقاله خخخخخخ hwaml7 بعد ولادتي طلعت لي كرش وزنود hwaml5 هدفي الاول 5كيلو في شهر- 65 هدفي الثاني 5 كيلو في شهرين-60 هدفي الثالث 5 كيلو بعد ست شهور -55 بتكون هالصفحه مذكراتي ورحلتي وبكتب ابحاثي في موضوع الرجيم والرشاقه ونصايح الله يعيني والله اني منصدمه من نفسي ان قاعد اكتب هالكلام بدون ترتيب مسبق والزم نفسي امامكم وباذن الله ماراح اخذل نفسي اتكلت على الله |
رد: رحلة الوزن المثالي
في كثير من المبادئ الاساسيه لأي نظام غذائي مثل تحريم نوعيات معينه من الاكل او الرياضه. مع اني مو مؤمنه بالرجيم والحرمان وذبح النفس في النوادي
الا اني بحول الموضوع لرحله ممتعه من البحث والقرائه و اخيرا التنفيذ وطبعا كل هذا قدام عيونكم بختار ثلاث دراسات قريتها مؤخرا عن الموضوع 1- مبدء ازالة السموم 2- الهرمونات واشكال الجسم المختلفه 3 - الرياضه |
رد: رحلة الوزن المثالي
يلا بسم الله ياعسل ابدأي وترى لو مانحفتي بامسكك بحلقك هههههههههه
واعطيك موضوع ابحثي فيه بنفسك وجربي تمارين تاباتا لحرق دهون الجسم عني مجربتها ونتايجها رائعه.. وبالتوفيق حبيبتي |
رد: رحلة الوزن المثالي
نسيت اقولك فيه جدول للسعرات الحراريه بيفيدك باذن الله واذا تبين ابدأ معك ماعندي مشكله هههههه
|
رد: رحلة الوزن المثالي
عازفه الله يجزاك خير مرررررره اعجبتني التمارين
|
رد: رحلة الوزن المثالي
صحيح متعبه بس تنقص الوزن سريييع انا لي اسبوعين عليها اصلح يوم عن يوم امس سويت عقيقة ولدي شافوني انصدمو يقولو نحفت مررره كان وزني 57 صار 55 بس لانها دهون كثيره فالشكل وقليله فالميزان اذا تبين خدي متر وقيسي جسمك وشوفي الفرق
|
رد: رحلة الوزن المثالي
للحين مستمرين او وقفتو
|
رد: رحلة الوزن المثالي
للحين نحفت ٢ كيلو طلعت من روحي ههههههه
ايه مستمرين لكن للاسف حياتي معفوسه شوي ووراي سفر في رمضان مادري كيف بستمر ؟؟! |
رد: رحلة الوزن المثالي
شدي حيلك وراح اسويلك بارتي خووووووقاااااااقي اذا وصلتي للوزن المثالي ههههههههههاي
|
| الساعة الآن 10:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .