|
الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
http://uploads.sedty.com/imagehostin...1342698103.jpg
ان الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة http://uploads.sedty.com/imagehostin...1342698571.jpg نعم اختى الغالية: المخ هو الانسان المخ هو المدبر والمخطط لما نشعر به وما نود لقيام به ايضا والمعدةما هى الا اداة يوضع بها الطعام سواء بكميات كبيرة او كميات صغيرة ومن يقرر تلك الكميات هو المخ وفقط بناء على موقف صعب او بناء على هدف او حلم يدور في الافق او حتى بناء على توجيهات طبيب مهتم بصحة القلب والكوليسترول ايا كان السبب فان المخ يتخذ القرار فهو يعمل على تنظيم كميات الطعام التى تدخل المعدة والعمل قدر المستطاع على تصغيرها وانكماشها والرجيم الصحيح هو الذى يستمر باستمرار الحياة لانه تغيير لنظام وطبيعة الاكل وطهوه وهذا كله لا يحدث الا باستشارة المخ، والرجيم الصحيح هو الذى نستشير فيه عقولنا قبل الاقدام على اى خطوة قد ترجعنا للوراء لمراحل بعيدة للاسف http://uploads.sedty.com/imagehostin...1342698615.jpg على سبيل المثال لو تعرضتى عزيزتى لموقف محزن او ضغط عصبى او حتى فراغ فانك تهرعين بلا تفكير للثلاجة لتملئى تلك الثغرة التى حدثت في حياتك لكن لو احكمتى عقلك وفكرتى قليلا بكل تأكيد سيقول العقل لاااااا اشغلى نفسك بغير الطعام لا تضيعى تعبك وحلمك ولا تفرغى حزنك وغضبك بقطعة طعام تجر وراءها مائدة كاملة والامثلة على ذلك كثيرة ومختلفة ومتنوعة مثلا قد تغرقين نفسك بالاوهام وان جسمك عادى ولست سمينة وانك مقبولة وحينما تشاهدين نفسك فجأة في صورة تلقائية غير متوقعة تقعين في التفكير العميق بان هذه الصورة هى الحقيقة بأنك تحاولين الهروب من الواقع المؤلم ويصبح تفكير وتفكير قد يؤدى لتغيير مسار الحياة كلها كذلك لو سخرتى مخك بانك سوف تنزلين وزنك باقصى سرعة ممكنة ستسخرين كل امكانياتك للبحث على رجيم قاسى وحرمان وجوع وستقعين في دائرة لا متناهية من الرجيمات السريعة الغير مجدية بل والضارة وغير المفيدة http://uploads.sedty.com/imagehostin...342698697.jpeg اعتقد سيدتى بان الفكرة قد وصلت وصلت بانه يجب ان تجلسين مع نفسك مطولا قبل قرار الرجيم الحازم والحاسم يجب ان تكتبى المزايا والعيوب لذلك القرار القادم وبكل تأكيد ستجدين ان المزايا تغلبت على العيوب المتمثلة بالخوف الشديد من الجوع والتعب والحرمان والحقيقة هى تسخير المخ للعمل لمصلحة الجسد والمعدة واشغاله بقصص نجحت وكسرت ارقام الميزان بمهارة فائقة يجب ان نحارب صراع داخلى يقول الرجيم تعب وحرمان وجوع والعقل يقول والسمنة ندامة وتعب وكأبة وحزن وبالنهاية تغلب التفكير الصحيح على حب الأكل وتناسى موضوع الوزن ومع اول اسبوع الامور تبدو افضل واجمل وزاد النشاط والتشجيع وتصبح المعدة تستجيب لقرار المخ، وان شاء الله نحكم المخ دااااااااما في اى مرحلة من مراحل حياتنا ونحافظ على اوزاننا بقدر الامكان ولا نسمح لها بالزيادة ابدا اسأل الله اختى الغالية ان يمن الله عليكى بجسد يتمتمع بالصحة والرشاقة وان يمن عليكى بمخ واع وعقل متفهم لمفهوم الرجيم ونظام الحياة حتى تصلى الى بر الأمان مهما كانت حالتك ووضعك ونفسيتك فالتغيير في كل شئ يبدأ من الداخل واخيرا الرجيم يبدأ من المخ وليس لاالمعدة |
رد: الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
|
رد: الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
|
| الساعة الآن 02:46 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .