منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى أطفال الأنابيب (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=21)
-   -   نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم (https://naqatube.com/showthread.php?t=262669)

المياسه بوظبي 06-14-2013 07:45 PM

نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم





موضوع مترجم من IVF Cycle tops . نصائح لجميع مراحل أطفال الأنابيب قبل و بعد البدء و بعد الارجاع و بعض النصائج للزوج لو كان يعاني من مشاكل ذكورة .



قبل البدء بالمحاولة
http://farm4.static.flickr.com/3077/...777a6d5e43.jpg
  • تناولي غذاء متوازن .
  • تمرني باعتدال .
  • الوصول للوزن المثالي ضروري ان امكن . من المهم مراقبة "مؤشر كتلة الجسد " فعندما تكون النسبة اعلى من ٣٠ فهذا يؤثر على سير العملية .يفضل الحفاظ على مؤشر كتلة ٢٠ و ٢٥ .
  • تحدثي مع طبيبك عن كل الادوية و الفيتامينات و حتى الاعشاب التي تستخدمينها هذا مهم جدا و معرفة ما ان كان هناك أي تعارضات بين الادوية و الفيتامينات .
  • حاولي تجنب الكافين أو تقليلة إلى مشروب أو اثنين في اليوم .
  • لا تدخني .
  • تجنبي الكحول- و هو بديهي .
خلال المحاولة


http://farm4.static.flickr.com/3450/...7ac6e9d374.jpg
  • استمري في تناول الغذاء المتوازن .
  • حاولي تجنب الكافين أو تقليلة إلى مشروب أو اثنين في اليوم .
  • تأكدي من الحصول على نوم كافي على الاقل ٨ ساعات يوميا .
  • استمري في التمارين الخفيفة أو المعتدلة .
  • لا للتدخين ( للزوج و الزوجة ).
  • لا تتبعي نظام لتخفيض الوزن - تخفيض ١٠٪ أو اكثر من وزن الجسم خلال دورة العلاج سيؤثر على الناتج النهائي - لكن بالطبع يمكن خفض الوزن قبل بدء اي من خطوات العلاج للوصول للوزن الصحي .
  • تجب الاسماك عالية الزئبق مثل التونة .
  • لا تتناولي أي دواء حتى لو كانت الادوية المتداولة مثل الزكام و الحساسية دون استشارة الطبيب .
  • الحرارة المرتفعة يمكن ان تقلل من الخصوبة للزوج و الزوجة .
  • تناولي الكثير من الماء خاصة في أيام التنشيط .
  • في حالة متلازمة فرط التنشيط OHSS اشربي الكثير من الماء . شرب ٣ إلى ٥ لتر من الماء يوميا يقلل من خطر الاصابة بالمتلازمة .
  • تحدثي مع طبيبك عن استخدام اسبرين الاطفال. فهو بزيد سيولة الدم و بالتالي زيادة ضخ الدم للرحم و زيادة فرص انغراس الاجنة .
  • أخيرا و ليس آخرا العامل النفسي مهم حاولي أن لا تتوتري و ابقي ايجابية .من المعروف أن التوتر العالي يقلل من فرص نجاح العملية لدى الطرفين .
  • لا تتناولي طعام حفظ لمدة تزيد عن 12 ساعة .
  • لا تتناولي الاسماك العالية بالزئبق .
  • تجنبي التمارين العنيفة .
  • المشي المعتدل هو طريقة رائعة للحفاظ على الاسترخاء و الهدوء خلال الانتظار .
  • تأكدي من الحصول على النوم الكافي .
  • لا تحملي الاشياء الثقيلة . بعض الخبراء يعتقد ان حمل كل ما يزيد عن 2 باوند ( حوالي الكيلو ) يعتبر كثيرا جدا . و بعضهم كل يرى أن كل ما يزيد عن 10 باوند ( حوالي 4 و نصف كيلو ) هو كثير . باختصار الاعتدال هو الافضل .
  • اشربي الكثير من الماء لتجنب الامساك كما أن الماء مهم لتطور الخلايا .
  • التعرض للحرارة العالية يقلل الخصوبة للطرفين .
  • تدربي على تقنيات الاسترخاء مثل التأمل و تمارين التنفس و الابر الصينية و اليوجا نظرا لدورها في تحسين الاخصاب .من المهم هنا القيام بكل ما هو ممتع و يساعدك على الاسترخاء . بعض الابحاث اشارت إلى أن خفظ درجة التوتر يزيد من فرص نجاح العملية .
  • فكري بإيجابية .
نصائح للمقدمين على الانابيب بسبب مشكلة ذكورية) للزوج )


http://farm4.static.flickr.com/3258/...b33dcae7b2.jpg
  • تحدث مع طبيبك عن Serophene ( الكلوميد ) . فقد وجد أنه يحسن عدد الحيوانات المنوية و جودتها بنسبة ٣٠ في المئة .
  • هذ عدد من الفيتامينات و المكملات و التي تحسن من خصوبة الرجل ( ملاحظة تحدث مع طبيبك قبل البدء باستخدامها ):
    • فيتامينات متعددة Multivitamin .
    • فيتامين e.
    • B12.
    • السيلينيوم .
    • زنك .
    • زيت بذرة الكتان .
    • زيت السمك .
    • فيتامين سي .
    • Beta Carotene .
  • احصل على قسط كافي من النوم.
  • تناول طعام صحي متوزان .
  • من المهم خفض مستوى التوتر في حياتك .تمرن على تقنيات الاسترخاء مثل التأمل و تمارين التنفس و العلاج بالوخز .المشي أيضا مفيد جدا للاسترخاء .
  • من الضروري الحفاظ على وزن مثالي . لو زاد مؤشر كتلة الجسم عن ٣٠ فإن هذا يؤثر على الخصوبة. حافظ على مؤشر كتلة بين ٢٠ و ٢٥ .
  • لا تدخن او تتناول الكحول .
  • خذ الامور ببساطة و كن ايجابي .
منقول للفائده

سحابة عابرة 06-14-2013 08:04 PM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
شكرا على مواضيعك القيمة
انا سأبدأ هذه الرحلة قريبا
نرجو ان يوفقنا الله و لا يحوجنا لاحد غيره

تــومــا 06-15-2013 01:29 AM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
مشكورة ياقلبي يعطيك الف عافيه وانا سابداء باذن الله الشهر الجاي دعواتكم يالغاليات

Orchid109 06-15-2013 01:37 PM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
هلا حبيبتي
مرة شكرن على طرحك الرائع بس حابة افهم عدم التعرض للماء الساخن
قصدهم الشاور ؟!

لاني بصراحة ماتحمل الماء البارد لا في الصيف ولا في الشتاء ~

وبصراحة انا خايفة من هالشي ~

المياسه بوظبي 06-15-2013 04:51 PM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
العفوو

طبعن الماي الحار هذا ممنوع لانه ينشط الدوره الدمويه وماينصح به بعد ترجيع الاجنه

ام ارجواااااان 06-16-2013 07:01 AM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
http://up.3dlat.com/uploads/13679547299.gif

M0ra 06-23-2013 05:34 AM

رد: نصائح هامة لمراحل أطفال الأنابيب - مترجم
 
مشكووووووووووووووووووووووووورة على الطرح الممتاز


الساعة الآن 07:21 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .