منتديات حوامل النسائية - نصائح للعناية بالشعر 2013 ، نصائح لرعاية الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ على الشعر

نصائح للعناية بالشعر 2013 ، نصائح لرعاية الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ على الشعر
نصائح للعناية بالشعر 2013 ، نصائح لرعاية الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ على الشعر
نصائح للعناية بالشعر 2013 ، نصائح لرعاية الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ على الشعر
نصائح للعناية بالشعر 2013 ، نصائح لرعاية الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ على الشعر

http://www.hwaml.com/up/uploads/137003806166.jpg

السلاّم عليييكم ورحممة الله وبرركاّته

كيف الحاّل ؟!
قدد سمعتواّ ياّحلواّت مرررهـ بـ عباّرة { الجماّل يكمل الصحة , والّصحة تكمل الجماّل }
من هذي العباّرهـ نعررف أنـو إذا تمتعت بـ الصحة راّح اتمتع بـ الجماّل
وإذا تمتعت بـ الجماّل اكوون بذلك تمتعت بـ الصحة لان كلاًَ منهم مكمل للاّخرر
حبييت أفتح هـ اّلموضوع لكم
يفيدكم كثيييير مثل ماّفاّدني بس تاّبعووني للأخيييير
أولاً حبيت أضيف هـ المعلوومـه لكم

هاذذي معلومـه بسييطة وفيه معلوماّت كثير ونصاّئح مووجودهـ بـ الموضوع ,,
أول شيء لازززم عليكم تحاّفظون ع الصحه وتحاّفظوون ع اّوزاّنكم http://www.5foq.com/vb/smail/sm/paint.gif
ماّاقووول لا تاكلوون مرهـ بس اكلوا أكل صحي لاني سمعت ببرناّمج ع التي في http://www.5foq.com/vb/emoticons/40.gif
بـ أنو الوأحد إذا أكل طعام دسم ايسكريم وجباّت سريييعه بيصير هناّك ادماّن http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif
وإذا أكلت طعاّم دسم هذاّ الطعاّم راّح يرسل اشاراّت للعقل ماّيفهمهاّ فـ بيصير
التحكم بمقدار الاكل إلي جاّلس تاّكله صعب وهذا عن تجرربة شخصيه فعلاًَ http://www.5foq.com/vb/smail/icon66.gif
أيضاّ الحلييب , الحلييب مفيد مرررهـ مصدر للكالسيووم وكثيير من الاشياّء الصحيه http://www.5foq.com/vb/smail2/61.gif
لكن تناّول حليب قليل الدسم مع كالسيوم , اّم تناّول حليب الدسم مع الكاّلسيوم اّفضل ؟! http://www.5foq.com/vb/smail2/55.gif
{ الاجاّبه بـ الطبع قليل الّدسم راّح تحصلون ع نفس الفواّئد مع الحليب الدسم لكن بدسم اّقل }
عررض مغري صراّحـةً نوقف مع ـاّلنصيحـهhttp://www.5foq.com/vb/smail2/43.gif

بـ فتررة الاعلاناّت تحركواّ وتنشطواّ روحواّ شوفواّ اخواّنكم الصغاار إيش يسووا
إلعبوا بـ الحبل اي شيء بس لا تجلسواّ .
ثاّني شيء قبل لا تأخذوا شاّوررر قبل لاتناّموا وأنتوا تتاّبعوا مسلسل
قبل السهررهـ وكذا .. إلخ حطواّ كرييم { جليسوليد الاحمرر }
صراحـه يعني وعن تجرربة شخصيه مأّفييه اّحلى من هـ الكريم { فيه جليسوليد بـ المسك }
هذاا اناّ إلي استعمله ومع اّنو بشرتي حساّسه إلا انو ماّيحسس واّحطه ع وجهي
ويدي وكاّمل الجسسم يعطي نعومة فووق ماّتتصورواّ كاّنو حررير ويعطي نضاّرهـ للبشرهـ
وكماّن الأستشواّر اناّ كل صباّح استشور شعري صاّر خرباّن حتى لو استشور لـ بكررهـ
ومن بعدهاّ قلت خلاّص إذا كاّنت عليناّ سهرهـ حفله كبيرهـ راّح استشور اماّ غيرهـ لا
وصرت اّحط ع شعري كريماّت وكذا ويوم اّخذلي شاّور اّحط من فاّشكول واّحس شعري بدأ
يتغير , ولاصاّر متقصف وخرباّن زي اّول . http://www.5foq.com/vb/images/Smiles2/10111.gif

وكماّن ياّحلواّت فيتاّمين D :. يحمي الجلد ويكاّفح التوترْ اهم مصادررهـ اشعة اّلشمس http://www.5foq.com/vb/emoticons/11.gif
والبيض والحليب والمرأة في سن اليأس تحتاجه للاحتفاّظ ببشرهـ جذابة ومشرقة http://www.5foq.com/vb/images/Smils%...foq/blush4.gif

ايضاً ياحلواّت سمعت اّنو النوم بكير ونوم 8 ساعأّت يخلي البنت لماّ تقوم الصباّح حلوه
ولا يباّن عليهاّ تعب وعلاماّت السهر , وايضاً يخليك راّيقه عكس لماّ تقومي http://www.5foq.com/vb/emoticons/40.gif
بـ الغصب وانتي ماّنمتي زين واصلاً بتتعبي كذا . http://www.5foq.com/vb/emoticons/11.gif
اّممم خليني اّتذكر شيء بعدد اّيه لا جيتي تمشي اّمشي بهدوء http://www.5foq.com/vb/5foq/smilies/37.gif
ولاتطاّلعي يمين ويساّر ولا كأنو فيه اّحد اساّساً وإن طاّح منك حاّجة ولا شيء بسوق http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif
لاجيتي تلقطيهاّ اّكيد تناّظري تشوفي فيه اّحد شاّفك ولا لا , طنشي واّلقطي الشيء
وكملي طرريقك http://www.5foq.com/vb/images/Smiles2/10111.gif

يوم تجي تفرشي اسناّنك فرشيهاّ بدون معجون بـ الاول بـ فرشاّة ناّعمة
وبعدين فرشي بـ المعجوون . http://www.5foq.com/vb/5foq/smilies/...70216bfab6.gif
ويوم تطلعي ع الشمس بـ المدرسة .. إلخ حطي واّقي شمس ع كثر ماّنستفيد http://www.5foq.com/vb/smail/sm/paint.gif
من الشمس الكالسيوم وكذا إلا انها تسمرر وتخرب البشررهـ . http://www.5foq.com/vb/emoticons/43.gif
خلصناّ من الفقرهـ هاّذي نروح لفقرتناّ الثاّنية http://www.5foq.com/vb/images/Smils%...foq/ziplip.gif

وفقراّتناّ الثاّنيه .. http://www.5foq.com/vb/images/mmm/060.gif

...

طبعاً مع كثرة الصبغاّت والتسريحاّت بـ المجففاّت والاستشواّرات http://www.5foq.com/vb/images/Smiles2/36.gif
الشعر اّكيد بيتلف ويخرب http://www.5foq.com/vb/smail/frown.gif
عشاّن كذا لازم نعتني فيه بـ كريماّت واشياّء خاّصه بـ الشعر مثل :.
فاّشكول بـ الثووم خياّلي زماّن كنت محتاّرهـ اّجيبه ولا لا عشاّن قلت بالثوم وكذاّ http://www.5foq.com/vb/smail2/55.gif
لكن ع الكلام إلي سمعتوهـ تشجعت مرهـ روعاّ وماّله ريحه ولا اّي شيء http://www.5foq.com/vb/emoticons/11.gif
وكماّن ع راّي خيتي تقول بارشوت جوز الهنند عن تجربتهاّ هياّ http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif
فيه اّشياّء كثييرهـ لعناّيه بـ الشعر كل بنت ولهاّ نوع شعر يعني :. دهني , جاف http://www.5foq.com/vb/images/Smiles2/icon_wink.gif
ويمكن إلي اّستعمله اناّ ماّيناّسب نونه بس يناّسب ميمي فهمتواّ علياّ http://www.5foq.com/vb/smail/sm5.gif
عشاّن كذا لماّ ترحواّ الصيدلي اسألوهـ عن شاّمبو كريم زيت يناّسب شعررك ..