منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   مفش السمك (https://naqatube.com/showthread.php?t=247814)

عقيلة بني هاشم 04-03-2013 01:26 AM

مفش السمك
 
اهلين بيكم يالغاليات اليوم راح اجيبكم هنا في قسم الشعبيات الممتع والجميل بكل مافيه من اطباق رائعه تحافظ على تراث بلادنا في جميع انحاء العالم
ماطول عليكم هذي هي الطريقة بالصور

اول شي لازم يكون عندك مغش وهذي هي صورته وتلقوه في السواق الشعبية الخاصة باهل الجنوب وممكن تلقوه في محلات النزله اليمنيه وسوق اليمن في جدة

تغسليه وتنشفيه كويس وتحطي شوي زيت سمسم



هنا نقطع شرائح 1 بصله




1فلفل رومي مقطع شرائح 2فص ثوم مقطع شرائح




نحط عليها شريحه سمك ضيراك او حسب ماتبغي هذا مقدار شخصين




نحط عليها شوي بهارت مشكله مطحونه-ورق غار -قرفة-فلفل احمر كرز-ليمون ناشف



هنا حطيت واحد مكعب ماجي مفتت

غصن ألبان 04-03-2013 03:08 PM

رد: مفش السمك
 
تسلم الايادي

درين 04-04-2013 04:08 PM

رد: مفش السمك
 
يعطيكي العافية يالغلا

امجااد 04-05-2013 03:12 PM

رد: مفش السمك
 
يعطيك الف عافيه

أم أيهومي 04-07-2013 08:02 AM

رد: مفش السمك
 
http://files.fatakat.com/2009/7/1247581248.gif

بحــ العيون ــــــــر 04-07-2013 08:10 PM

رد: مفش السمك
 
http://www.hwaml.com/up/uploads/1365354366862.gif

υм вtℓαα 04-07-2013 09:35 PM

رد: مفش السمك
 
يعطيك العافيه


الساعة الآن 12:25 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .